طب وصحة

معنى المضمضة بالزيت وكيفيّتها تنضم المضمضة بالزيت إلى علم يطلق عليه “الأيورڤيدا الهندي”، والتي تعرف باسم “Oil pulling”، والتي تتم عن طريق تناول ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند خاصة لفوائده الكبيرة كمضاد للالتهاب وللفطريات، أو زيت السمسم، أو دوار الشمس، أو حتى زيت الزيتون الذي يحتوي على نسبة عالية من فيتامين هـ. ويفضل أن … اقرأ المزيد

جميع المضادات الحيوية متخصصة بعلاج الالتهابات البكتيرية فقط، وليس لها علاقة بالالتهابات الفيروسية، وتناولها بكثرة يؤدي إلى حدوث المشاكل والمضاعفات بالطبع. والاستخدام السيء أحياناً قد يؤدي إلى الوفاة، لذلك يجب الانتباه لعدم أخذ أي نوع من المضادات الحيوية الا بعد استشارة الطبيب. أضرار استخدام المضادات الحيوية بطريقة خاطئة تقول “الدكتورة ألاء عبد العزيز” الدكتورة الصيدلانية: … اقرأ المزيد

تكثر الشائعات من أول ظهور فيروس كورونا، فمثلاً كثرت الشائعات حول إنتاج لقاح للقضاء على كوفيد-١٩ من قبل بعض البلاد، وكثرت أيضاً الشائعات حول مدى دقة اختبار البي سي آر وأصبح يتساءل الكثير من الناس حول صحة هذه الشائعات. ولكن يجب العلم أنه لن يتم التأكد من أي شيء يخص هذا الفيروس قبل مرور سنوات … اقرأ المزيد

هناك العديد من العادات الخاطئة التي يمارسها الناس، ومن ضمنها عادة طقطقة المفاصل (فرقعة المفاصل – Cracking joints)، وهناك الكثير من الناس يعتقدون أن طقطقة المفاصل هي شيء شديد الخطورة ولكنه أمر طبيعي بالوقت ذاته. أحياناً يكون صوت الطقطقة دليل على وجود مشكلة لدى الشخص ولا بد من الذهاب إلى الطبيب لمعالجتها ومعرفة سببها، وأيضاً … اقرأ المزيد

مرحلة بعد الولادة هي مرحلة صعبة على كل أم، نظراً للمسؤولية الجديدة التي تضع على عاتق الأم، وبالإضافة إلى التعب الجسدي التي تمر به الأم بعد عملية الولادة وتتأثر نفسية الأم بعد الولادة بسبب انخفاض هرموني الاستروجين والبروجسترون وهذا يؤدي إلى اضطراب مزاج الأم والإصابة بالاكتئاب. لذلك لا بد من دعم الأم بعد الولادة من … اقرأ المزيد

تُمثّل الكدمات المفاجئة عند الأطفال قلقًا وذُعرًا للأمهات بشكل لا يُستهان به. فهُناك الكثيرُ من الأطفال يتعرّضون إلى العديد من الصدامات خاصةً في الأعوام الأربعة الأولى من حياتهم، حيث يتحركون بصدد دوافع الفضول وحب الاستطلاع، الأمر الذي يتحول من اصطدام وألم بالجسم إلى علامات زرقاء، وحين يتمُّ اكتشافُها يشعر المحيطون بالفزع الشديد، ولكن وفقًا للعديد … اقرأ المزيد

كثيرًا ما نسمع عن رجيم الماء فهو وسيلة رائعة لإنقاص الوزن بسرعة وتحت ضوابط وشروط معينة، فهو نظام يعتمد على شرب كميات معينة من الماء مع امكانية ادخال بعض الأطعمة ذات السّعرات الحرارية البسيطة. وكذلك قبل اتباع هذا النظام عليك استشارة طبيبك لأنه لا يناسب جميع الفئات، فما هو رجيم الماء وكيف يكون فعال بدون … اقرأ المزيد

يدور السؤال في ذهب الكثيرين كثيرًا، هل السمك يرفع الكوليسترول؟، حيثُ تعتبر الأسماك من الاطعمة المفيدة جداً للجسم، حيث أنها تحتوي على البروتينات والكالسيوم، وتحتوي أيضاً على الأوميجا٣، ولكن كثرة تناولها قد يؤدي إلى مشاكل صحية، لذلك يجب مراعاة طريقة الطهي، وكمية الأسماك التي يتم تناولها، حتى لا تؤدي إلى حدوث مشاكل وأضرار صحية. هل … اقرأ المزيد

الطحال من أكثر الأعضاء تحسساً في الجسم، ومن أكثر الأعضاء التي تتأثر بالضرب المباشر على البطن وبحوادث السير، ويقع الطحال في الجهة اليسرى للجسم بين آخر ثلاثة ضلوع، وهو يعمل على تنقية خلايا الدم الحمراء، وافراز الأجسام المضادة التي تعمل على التخلص من الجراثيم في الجسم. دور الطحال في الجسم تقول الدكتورة نغم القرة أخصائية … اقرأ المزيد

يصاحب فصل الصيف بعض الأمراض، والآثار الجانبية لدرجات الحرارة المرتفعة، ونقص السوائل في الجسم يؤدي إلى مشاكل، لذلك من الضروري جداً شرب كميات كبيرة من الماء، لا يقل عن ٣ لتر يومياً بالنسبة للرجل، و٢ لتر بالنسبة للمرأة، والتعرض للشمس في فصل الصيف للحصول على فيتامين د ولكن لفترات محدودة، ويجب تجنب التعرض لفترات طويلة، … اقرأ المزيد

نجد أن بعض السيدات بل وأغلبهُنّ يعانين من ظهور خطوط ذات لون مختلف على الجلد تدعى بالسيلوليت، وهذه الخطوط تكون ناتجة عن الكتل الدهنية الموجودة تحت الجلد أو قد تظهر مع تقدم الإنسان بالعمر. فما هو تعريف السيلوليت علميًّا، وما أضراره وكيف يمكننا علاجه والوقاية منه، سنتحدث عن ذلك في هذا المقال. السيلوليت بدأت أخصائية … اقرأ المزيد

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، وأشعة الشمس الحارقة تزيد احتمالية ظهور بعض الأمراض الجلدية مثل حروق الشمس والطفح الجلدي وغيرها من الأمراض الجلدية، فهل يمكن لواقي الشمس حمايتنا من ذلك؟ وما هي الأمراض الجلدية المرتبطة بارتفاع درجة حرارة الجو؟ وكيف يمكننا حماية أنفسنا والوقاية منها قدر المستطاع، إليك المقال التالي. أبرز الأمراض الجلدية … اقرأ المزيد

بالرغم من أن الأدوية تقوم بمعالجة الشخص وانتهاء شكواه من أي مرض، إلا أن الأدوية تعد سم قاتل إذا لم تؤخذ بالشكل الصحيح، فكثير من الأشخاص يجهلون بعض الأشياء تجعل الدواء يتحول من نعمة إلى نقمة. وهناك أخطاء شائعة عند الكثيرين في تناول الدواء، وللتعرف عليها وعلى أهم النصائح لأخذ الدواء بشكل صحيح وصحي إليك … اقرأ المزيد

قد ينتج عن حوادث السير الكثير من الأعراض التي لا تظهر إلا بعد فترة من تاريخ الحادث، وقد تكون نتائج هذه الأعراض خطيرة جدًا قد تتعلق بالجهاز الهضمي أو النخاع الشوكي أحيانًا، لذلك يجب الانتباه جيدًا لهذه الأعراض لتفادي الخطورة الشديدة التي تسببها، فما هي إصابات حوادث السير الخفية، هذا ما سنعرفه خلال مقالنا هذا.. … اقرأ المزيد

الكثيرون يبحثون عن خلطات أو وصفات منزلية، طبيعية للتخلص من رائحة العرق الكريهة. حيثُ يُسبّب العرق إحراج كبير لمعظم الناس في فصل الصيف وخاصة الأشخاص الذين يعانون من زيادة في التعرق، ويحاول الناس بكل الطرق البحث عن وسائل لمنع التعرق ولمنع رائحة العرق الكريهة. ولكن يجب معرفة أن العرق هو شيء طبيعي وصحي للإنسان للتخلص … اقرأ المزيد

يسعى الناس إلى طرق مختلفة لفقدان الوزن، فهناك من يقوم باتباع أنظمة حمية غذائية وهناك من يقوم باستسهال الأمر ويلجأ إلى العمليات الجراحية مثل عمليات تحويل المسار والتكميم وربط المعدة وقص المعدة وعمليات البالون. ولكن بالتأكيد هذه العمليات تؤثر على جسم الإنسان وتتسبب في بعض المشاكل التي قد تضر الإنسان إذا لم ينتبه إلى حل … اقرأ المزيد

يُعَد مرض السرطان من أخطر الأمراض التي يخاف منها الناس بسبب صعوبة علاجها ولأن الإصابة به يضعف مناعة الإنسان ويؤثر أيضاً على حالة الإنسان النفسية. ويقال أن السكر هو سُمّ ويعتقد الناس أن للسكر دخل في الإصابة بمرض السرطان، وبالتأكيد السُّكّر ضار جداً لأي إنسان ويؤثر على المناعة ويصيب الشخص بكثير من الأمراض. ولكن كيف … اقرأ المزيد

يعاني الكثير منا من مشاكل في الأسنان بعد عمل تركيبات الأسنان أو القشور الخزفية، وتؤثر هذه المشاكل على اللثة والأنسجة حول السن، وقد يكون عدم التركيب بشكل سليم هو السبب في ذلك، أو أن اهمال الشخص لنظافة السن سببا كذلك. فما هي أسباب مشاكل اللثة التي تظهر بعد تركيبات الاسنان وكيف نتفاداها، وكيف نحافظ على … اقرأ المزيد

تتعرّض الكثير من النِّساء لما يُعرف بالتهابات، حكة، حرقان البظر. ألم مزعج يتعرّضن له، ويبحثن عن أسبابه وطُرق علاجه والتخلّص منه. فالبظر هو أحد الأعضاء الحساسة لدى المرأة لاحتوائه على آلاف النهايات العصبية، ويُوجَد أعلى فتحة مجرى البول، وله دورٌ كبيرٌ في إثارةِ المرأةِ جنسيًّا، حيث إنَّ ملامستَهُ أو مداعبتَهُ يتسبَّبُ في إثارة الكثيرِ من … اقرأ المزيد

عملية الحقن المجهري يكْثُر الحديث عن الحقن التحضيرية للحقن المجهري ويستهدف مقالنا الحديث حول هذا الشأن باستفاضة. حيثُ تُعَدُّ عمليةُ الحقنِ المجهري إحدى وسائل التلقيح الصناعي وأكثرها شيوعًا وفعالية. ويلجأُ إليها بعضُ الأطباء في حالةِ وجودِ عقمٍ لدى الزوج (مثل ضعف الحيوانات المنوية وعدم قدرتها على اختراق البويضة أو حدوث بعض المشاكل في إنتاج الحيوانات … اقرأ المزيد