طب وصحة

من الأخبار السعيدة التي تتلقاها الأسرة عادًة هو سماع خبر حمل المرأة، لكن يجب على الحامل عند معرفتها بذلك الحمل أن تعرف جيدًا أن هناك الكثير من التغيرات التي ستطرأ على جسمها بسبب التغيرات الهرمونية التي تتعرض لها الحامل. ومن ضمن هذه التغيرات أن الحامل تجد بعض الخطوط أو التشققات الجلدية التي تظهر على بشرتها، … اقرأ المزيد

لا يمكن حرق الدهون في الجسم بدون ممارسة التمارين الرياضية، حيث أن الرياضة هي العامل الأساسي لزيادة الكتلة العضلية، وبالتالي حرق الدهون وخسارة الوزن. يمكن للإنسان تناول الأطعمة التي يريدها بالكميات التي يريدها، ولكن في مقابل ممارسة تمارين رياضية اضافية لحرق دهون أكثر وبالتالي الحفاظ على وزن الجسم. كيفية الموازنة بين نسبة الدهون ونسبة العضلات … اقرأ المزيد

يُعد النمش من المشاكل التي تظهر في البشرة نتيجة التعرض للشمس، أو قد يكون بسبب عوامل وراثية، ويختلف لون النمش من بشرة لأخرى، وهناك العديد من الطرق يمكن من خلالها التخلص من النمش، وذلك باستخدام التقشير الكيميائي، أو الليزر، والنمش الوراثي يكون ثابت ومن الصعب جداً التخلص منه. ويجب سرعة التخلص من النمش تجنباً لظهور … اقرأ المزيد

مع كثرة العوامل البيئية التي تتعرض لها البشرة أصبح هناك بعض المشاكل التي تظهر عليها، كالترهلات والخطوط وغيرها. كما أن للجمال معايير خاصة أصبحنا نفتقدها في زمننا هذا، لذا يلجأ الكثير لتجميل الوجه وحل مشاكل البشرة مع أخصائيين التجميل، وهذا ما سنتعرض له في مقالنا. العوامل التي تحدد ما تحتاجه عملية التجميل بدأ أخصائي الأمراض … اقرأ المزيد

يعاني الكثيرون من مشكلة زيادة الوزن، التي أصبحت من أكثر المشاكل انتشاراً على مستوى العالم، فالسمنة المفرطة تُعد كابوساً يؤرق الكثير من الأشخاص، ولا يستطيعون التخلص منها، كما أنها من أخطر الأمراض التي تُصيب الإنسان، لأنها ليست فقط تتعلق بالشكل الخارجي لجسم الإنسان، بينما تتسبب له في مشاكل وأمراض عديدة داخل الجسم. فهيا بنا نتعرف … اقرأ المزيد

كثيراً من الأشخاص لديهم مشاكل في تراكم الدهون في منطقة الكرش، ويسعون دوماً إلى طُرق تخسيس البطن لتجنب المشاكل الصحية والنفسية التي تُخلّفها. حيث أنها أكثر الدهون صعوبة في الجسم، لأنها من الدهون العنيدة الصعب التخلص منها، ولم تقتصر هذه المشكلة على فئة معينة أو عمر معين، فهي مشكلة تواجه الكثيرون من الرجال والنساء وكذلك … اقرأ المزيد

التأتأة عند الأطفال هي عبارة عن اضطرابات في النطق والكلام، أي لا يستطيع الطفل التكلم والتحدث جيداً مثل باقي الأطفال الأخرى، ولكن هناك التأتأة الطبيعية التي تحدث في عمر الثلاث أو الأربع سنوات، فجميع الأطفال يتعرضون للتأتأة في هذا العمر. ولكن إذا لاحظ الأهل استمرار الطفل في التأتأة فعليهم استشارة الطبيب المختص، ومن هنا يقوم … اقرأ المزيد

يعاني الكثيرون من مشكلة صعوبة البلع، التي تحدث نتيجة عدة أسباب ومنها بعض الأمراض، ولكن هذا العسر لا يُسبب ألماً للشخص، بينما يؤدي إلى الصعوبة في بلع الطعام، فقد يعاني الأشخاص الذين لديهم مشكلة في بلع الطعام من بعض الأمراض مثل تضخم اللوزتين. وتتعدد أسباب عسر البلع (Dysphagia) فمنها الأسباب الوظيفية والأسباب العضوية، ولكن أغلب … اقرأ المزيد

عيد زواج سعيد يا صديقتي الحبيبة، أردت أن تكون تهنئتي مُميّزة وجميلة. حيثُ أنّ ذِكرى عيد الزّواج بما تحمله من الحنين إلى أجمل وأحلى الأيام هي ذكرى غالية على الجميع من الزوجات والأزواج، والتي تستحق التهنئة من أصدقائهم المقربين أو أصحابهم أو أهليهم. فمرور الأعوام واستمرار علاقة الزواج قائمة على الحب والتوافق والمودة هو انجاز … اقرأ المزيد

تعتبر فترة الحمل عند المرأة من أصعب الفترات التي تمر بها النساء حيث تعاني المرأة الحامل من العديد من المشاكل خاصة الشعور بالألم في العديد من المناطق بجسدها نتيجة التغيرات التي تطرأ عليها. تعتبر آلام الظهر من أصعب المشاكل التي تعاني منها نسبة كبيرة من النساء بداية من النصف الثاني من فترة الحمل، لذا يجب … اقرأ المزيد

من منا لا يشتكي من مشاكل في الظهر أو الكتفين، والتي قد تؤدي إلى انحرافات في العمود الفقري (الجنف – Scoliosis) وتسبب مشاكل في القوام، ويكون ذلك على الأغلب بسبب عادات خاطئة يتبعها الكثيرين مثل الجلوس بشكل خاطئ، كما أن هذه المشاكل يصعب علاجها في الحالات المتأخرة. لذلك يجب اكتشافها مبكرًا وعلاجها بمجرد حدوث أي … اقرأ المزيد

نزيف الأنف أو الرُّعاف من أحد الأمراض التي تصيب الكثير من الأشخاص، حيث نجد الشخص ينزف دمًا من أنفه بشكل فجائي وبدون أي أسباب واضحة، وللرُعاف العديد من الأسباب التي قد تكون من عوامل خارجية أو أمراض داخلية لدى المصاب، فما هي هذه الأسباب وكيف يتم علاجها وما هي عوامل خطورة الإصابة بالرُعاف، كل ذلك … اقرأ المزيد

في فصل الصيف تزيد حالات التسمم الغذائي نتيجة درجات الحرارة العالية وسرعة انتهاء صلاحية بعض الأطعمة، فالتسمم الغذائي هو مرض ناتج عن أكل الطعام الملوث، ويكون هذا التلوث إما بكتيري أو طُفيلي أو فيروسي، فما هو التسمم الغذائي تفصيلًا؟ وما أهم أسبابه وأعراضه وطرق علاجه. التسمم الغذائي بدأ الطبيب العام “د. أنس سالم” حديثه بتعريف … اقرأ المزيد

من المهم تغيير النمط السلوكي للغذاء في الجسم بشكل عام، وهذا النمط الغذائي يتغير تدريجياً ويحتاج لفترة معينة، ويحتاج أيضاً لشرب كمية كبيرة من الماء، لأن عمليات الأيض والحرق لا تتم إلا في وجود الماء. ومن الضروري أيضاً ممارسة الرياضة لأنها ضرورية لصحة الجسم، والمشي يعتبر رياضة، ويجب توزيع الغذاء على فترات، والحفاظ على وجبة … اقرأ المزيد

الأدوية هي عبارة عن مواد كيميائية، وطريقة التعامل مع هذه المواد الكيميائية تحدد مدى الاستفادة منها، وإساءة الاستخدام تقلل من هذه الفائدة، وهناك طريقة معينة لحفظ وتخزين الأدوية يجب اتباعها بطريقة صحيحة حتى لا تتلف هذه الادوية وتسبب مشاكل أو تسمم. الطريقة الصحيحة لحفظ الأدوية وتخزينها تقول “الدكتورة روان عبد السلام” الدكتورة الصيدلانية: أن الأدوية … اقرأ المزيد

إليك هُنا ستّة معلومات قيّمة عن حول العين “الحَوَل”. سيتم تناول هذا المرض وتوفير ما يلزمك من معلومات عنه بواسطة خبراء ومُختصّون. تابع معنا القراءة واستفد ولا تتردّد في ترك استفسارك بالتعليقات. ١. المقصود بحول العين يقول “الدكتور عثمان العبادي” أخصائي طب وجراحة العيون: أن حول العين هو عبارة عن عدم استقامة العين، والدماغ له … اقرأ المزيد

مُعرّضون دومًا نحن كبشر لحروق الشمس التي لطالما لازمتنا في يومنا، سواء بالطّرقات أو على الشواطئ. ومع إهمال الوعي الكافي لهذا الأمر سيؤدّي إلى تفاقم الحالة وتنتج حالات أكثر خطورة. الآن سنسرد لك سنسرد لك إحدى عشر سؤالًا وجوابًا عن حروق الشمس وأعراضها وعلاجها بواسطة الدكتورة شذى العواودة “وهي أخصائية جلدية وتجميل وليزر”. 1. حروق … اقرأ المزيد

نتعرّض ويتعرّض من حولنا بما قد سمعت ان اسمهُ التسمم الغذائي. وهُنا، وفي هذا المقل سنتعرّف على معلومات ستُفيدك في رحلة الوصول إلى ما تريده عن هذا الموضوع بشكل علمي دقيق ومُفصّل. ١. التسمم الغذائي تقول “الدكتورة روان عبد السلام” الدكتورة الصيدلانية: أن التسمم الغذائي غير مرتبط فقط بفصل الصيف، فهو يحدث في جميع فصول … اقرأ المزيد

مفصل الورك عبارة عن عظمة الفخذ، ولها رأس مدبب، والحوض يحتوي على تجويفين يدخل فيهم هذا الرأس، وبالتالي خروج رأس الفخذ خارج مكانها في الحوض، مما يجعل قدم أقصر من الأخرى، وتزداد احتمالية حدوث خلع الورك التطوري لدى الطفل. ومن الضروري جداً فحص الطفل جيداً عند الولادة، والفحص باستمرار من فترة لأخرى، لأن خلع الورك … اقرأ المزيد

النزلات المعوية تعتبر من أكثر أسباب الوفيات في الدول النامية التي لا تملك الصرف الصحي أو الأطقم الطبية، وفي هذه الدول يموت عادة ملايين من الأطفال بسبب الإسهال أو الاستفراغ أو الاثنين معاً، وتكثر النزلات المعوية خلال فصل الصيف لأن في فصل الصيف تنتشر الأمراض والبكتيريا والفيروسات. النزلات المعوية لدى الأطفال ويقول “الدكتور بسام أحمد … اقرأ المزيد

معظم الأشخاص يميلون إلى تناول الحلويات والعناصر الغذائية التي تحتوي على كميات كبيرة من السكريات، وبالرغم من معرفتهم لمخاطر وأضرار السكر إلا أنهم لا يستطيعون السيطرة على أنفسهم والتوقف عن تناول كميات كبيرة من السكر. وبالإضافة إلى أن السكر يتسبب في زيادة الوزن إلا أنه في بعض الأحيان يتسبب في مخاطر أخرى مثل أمراض السرطان … اقرأ المزيد