طب وصحة

من المشكلات التي يشكو منها الكثيرون خصوصًا النساء هي آلام أسفل الظهر، والذي تتراوحُ شدتُهُ من الألم الخفيف إلى المزعج إلى الشديد المستمر، ويُمكنُ لوجعِ أسفلِ الظهر أنْ يُسبِّبَ تقييدًا للحركة أو يعوقَ الأداء الطبيعي للجسم. أسباب وجع أسفل الظهر عند النساء السبب المضبوط والمحدد لوجع أسفل الظهر يصعبُ تحديدُه، ولكن في أغلب الأحيان يكون … اقرأ المزيد

لقد تطورت اليوم إجراءات وطرق تخفيف الوزن، فقد توصل الطب إلى العديد من العمليات الجراحية في المعدة لإنقاص الوزن، ومن هذه العمليات عملية تكميم المعدة، وتحويل المسار. ولكن جميع هذه العمليات لها شروط ومعايير خاصة يجب الالتزام بها لضمان النجاح، بالإضافة إلى المتابعة مع أخصائي تغذية، والحفاظ على ممارسة التمارين الرياضية بصورة مستمرة. العمليات الجراحية … اقرأ المزيد

لا شك أن أغلب السيدات يرغبن بملامح جميلة، وخلق الله سبحانه وتعالى كله جميل، لكن قد يوجد بعض المناطق بالجسم تحتاج إلى تعديل لإبراز ملامح الجمال عند البعض. ومن أحد التقنيات المستخدمة لذلك هي عملية الحقن بالفيلر، وللفيلر الكثير من الأنواع التي قد تكون مفيدة والبعض الأخر مضر بالبشرة ويسبب كدمات ومشاكل أخرى، فما هي … اقرأ المزيد

مع كثرة ظهور صبغات ومواد كيميائية للشعر، اصبحت الكثير من الفتيات تلجأ إلى هذه المواد الكيميائية، لكن مع كثرة استخدام هذه المواد نواجه مشكلة فروة الرأس وغالبًا ما تكون هذه المشكلة عن أطراف الشعر، فكثيرًا ما نجد الفتاة تشتكي من أن فروة الرأس دهنية بالرغم من أن أطراف الشعر تكون جافة. فكيف يتم التعامل مع … اقرأ المزيد

تعاني الكثير من النساء من مشاكل ظهور الهبات الساخنة ومشاكل التغذية وزيادة الوزن والتي يصاحبها للأسف هشاشة في العظام، وهناك ثلاث تغييرات أساسية تطرأ على جسم المرأة بعد سن الأمل، فما هي هذه التغيرات وكيف يمكن للمرأة التعامل معها بالطريقة الصحيحة، هذا ما ستناول الحديث عنه في مقالنا التالي. سن الأمل عندما يمر على المرأة … اقرأ المزيد

من الأخبار السعيدة التي تتلقاها الأسرة عادًة هو سماع خبر حمل المرأة، لكن يجب على الحامل عند معرفتها بذلك الحمل أن تعرف جيدًا أن هناك الكثير من التغيرات التي ستطرأ على جسمها بسبب التغيرات الهرمونية التي تتعرض لها الحامل. ومن ضمن هذه التغيرات أن الحامل تجد بعض الخطوط أو التشققات الجلدية التي تظهر على بشرتها، … اقرأ المزيد

لا يمكن حرق الدهون في الجسم بدون ممارسة التمارين الرياضية، حيث أن الرياضة هي العامل الأساسي لزيادة الكتلة العضلية، وبالتالي حرق الدهون وخسارة الوزن. يمكن للإنسان تناول الأطعمة التي يريدها بالكميات التي يريدها، ولكن في مقابل ممارسة تمارين رياضية اضافية لحرق دهون أكثر وبالتالي الحفاظ على وزن الجسم. كيفية الموازنة بين نسبة الدهون ونسبة العضلات … اقرأ المزيد

يُعد النمش من المشاكل التي تظهر في البشرة نتيجة التعرض للشمس، أو قد يكون بسبب عوامل وراثية، ويختلف لون النمش من بشرة لأخرى، وهناك العديد من الطرق يمكن من خلالها التخلص من النمش، وذلك باستخدام التقشير الكيميائي، أو الليزر، والنمش الوراثي يكون ثابت ومن الصعب جداً التخلص منه. ويجب سرعة التخلص من النمش تجنباً لظهور … اقرأ المزيد

مع كثرة العوامل البيئية التي تتعرض لها البشرة أصبح هناك بعض المشاكل التي تظهر عليها، كالترهلات والخطوط وغيرها. كما أن للجمال معايير خاصة أصبحنا نفتقدها في زمننا هذا، لذا يلجأ الكثير لتجميل الوجه وحل مشاكل البشرة مع أخصائيين التجميل، وهذا ما سنتعرض له في مقالنا. العوامل التي تحدد ما تحتاجه عملية التجميل بدأ أخصائي الأمراض … اقرأ المزيد

يعاني الكثيرون من مشكلة زيادة الوزن، التي أصبحت من أكثر المشاكل انتشاراً على مستوى العالم، فالسمنة المفرطة تُعد كابوساً يؤرق الكثير من الأشخاص، ولا يستطيعون التخلص منها، كما أنها من أخطر الأمراض التي تُصيب الإنسان، لأنها ليست فقط تتعلق بالشكل الخارجي لجسم الإنسان، بينما تتسبب له في مشاكل وأمراض عديدة داخل الجسم. فهيا بنا نتعرف … اقرأ المزيد

كثيراً من الأشخاص لديهم مشاكل في تراكم الدهون في منطقة الكرش، ويسعون دوماً إلى طُرق تخسيس البطن لتجنب المشاكل الصحية والنفسية التي تُخلّفها. حيث أنها أكثر الدهون صعوبة في الجسم، لأنها من الدهون العنيدة الصعب التخلص منها، ولم تقتصر هذه المشكلة على فئة معينة أو عمر معين، فهي مشكلة تواجه الكثيرون من الرجال والنساء وكذلك … اقرأ المزيد

التأتأة عند الأطفال هي عبارة عن اضطرابات في النطق والكلام، أي لا يستطيع الطفل التكلم والتحدث جيداً مثل باقي الأطفال الأخرى، ولكن هناك التأتأة الطبيعية التي تحدث في عمر الثلاث أو الأربع سنوات، فجميع الأطفال يتعرضون للتأتأة في هذا العمر. ولكن إذا لاحظ الأهل استمرار الطفل في التأتأة فعليهم استشارة الطبيب المختص، ومن هنا يقوم … اقرأ المزيد

يعاني الكثيرون من مشكلة صعوبة البلع، التي تحدث نتيجة عدة أسباب ومنها بعض الأمراض، ولكن هذا العسر لا يُسبب ألماً للشخص، بينما يؤدي إلى الصعوبة في بلع الطعام، فقد يعاني الأشخاص الذين لديهم مشكلة في بلع الطعام من بعض الأمراض مثل تضخم اللوزتين. وتتعدد أسباب عسر البلع (Dysphagia) فمنها الأسباب الوظيفية والأسباب العضوية، ولكن أغلب … اقرأ المزيد

عيد زواج سعيد يا صديقتي الحبيبة، أردت أن تكون تهنئتي مُميّزة وجميلة. حيثُ أنّ ذِكرى عيد الزّواج بما تحمله من الحنين إلى أجمل وأحلى الأيام هي ذكرى غالية على الجميع من الزوجات والأزواج، والتي تستحق التهنئة من أصدقائهم المقربين أو أصحابهم أو أهليهم. فمرور الأعوام واستمرار علاقة الزواج قائمة على الحب والتوافق والمودة هو انجاز … اقرأ المزيد

تعتبر فترة الحمل عند المرأة من أصعب الفترات التي تمر بها النساء حيث تعاني المرأة الحامل من العديد من المشاكل خاصة الشعور بالألم في العديد من المناطق بجسدها نتيجة التغيرات التي تطرأ عليها. تعتبر آلام الظهر من أصعب المشاكل التي تعاني منها نسبة كبيرة من النساء بداية من النصف الثاني من فترة الحمل، لذا يجب … اقرأ المزيد

من منا لا يشتكي من مشاكل في الظهر أو الكتفين، والتي قد تؤدي إلى انحرافات في العمود الفقري (الجنف – Scoliosis) وتسبب مشاكل في القوام، ويكون ذلك على الأغلب بسبب عادات خاطئة يتبعها الكثيرين مثل الجلوس بشكل خاطئ، كما أن هذه المشاكل يصعب علاجها في الحالات المتأخرة. لذلك يجب اكتشافها مبكرًا وعلاجها بمجرد حدوث أي … اقرأ المزيد

نزيف الأنف أو الرُّعاف من أحد الأمراض التي تصيب الكثير من الأشخاص، حيث نجد الشخص ينزف دمًا من أنفه بشكل فجائي وبدون أي أسباب واضحة، وللرُعاف العديد من الأسباب التي قد تكون من عوامل خارجية أو أمراض داخلية لدى المصاب، فما هي هذه الأسباب وكيف يتم علاجها وما هي عوامل خطورة الإصابة بالرُعاف، كل ذلك … اقرأ المزيد

في فصل الصيف تزيد حالات التسمم الغذائي نتيجة درجات الحرارة العالية وسرعة انتهاء صلاحية بعض الأطعمة، فالتسمم الغذائي هو مرض ناتج عن أكل الطعام الملوث، ويكون هذا التلوث إما بكتيري أو طُفيلي أو فيروسي، فما هو التسمم الغذائي تفصيلًا؟ وما أهم أسبابه وأعراضه وطرق علاجه. التسمم الغذائي بدأ الطبيب العام “د. أنس سالم” حديثه بتعريف … اقرأ المزيد

من المهم تغيير النمط السلوكي للغذاء في الجسم بشكل عام، وهذا النمط الغذائي يتغير تدريجياً ويحتاج لفترة معينة، ويحتاج أيضاً لشرب كمية كبيرة من الماء، لأن عمليات الأيض والحرق لا تتم إلا في وجود الماء. ومن الضروري أيضاً ممارسة الرياضة لأنها ضرورية لصحة الجسم، والمشي يعتبر رياضة، ويجب توزيع الغذاء على فترات، والحفاظ على وجبة … اقرأ المزيد

الأدوية هي عبارة عن مواد كيميائية، وطريقة التعامل مع هذه المواد الكيميائية تحدد مدى الاستفادة منها، وإساءة الاستخدام تقلل من هذه الفائدة، وهناك طريقة معينة لحفظ وتخزين الأدوية يجب اتباعها بطريقة صحيحة حتى لا تتلف هذه الادوية وتسبب مشاكل أو تسمم. الطريقة الصحيحة لحفظ الأدوية وتخزينها تقول “الدكتورة روان عبد السلام” الدكتورة الصيدلانية: أن الأدوية … اقرأ المزيد

إليك هُنا ستّة معلومات قيّمة عن حول العين “الحَوَل”. سيتم تناول هذا المرض وتوفير ما يلزمك من معلومات عنه بواسطة خبراء ومُختصّون. تابع معنا القراءة واستفد ولا تتردّد في ترك استفسارك بالتعليقات. ١. المقصود بحول العين يقول “الدكتور عثمان العبادي” أخصائي طب وجراحة العيون: أن حول العين هو عبارة عن عدم استقامة العين، والدماغ له … اقرأ المزيد