طب وصحة

من الهم والضروري أن يهتم كل إنسان بصحته ووزنه، وأن يقوم بممارسة الرياضة واتباع الحمية الغذائية المناسبة له، ولكن بشرط أن تكون هذه الحمية تحتوي على جميع العناصر الغذائية بشكل أساسي، لأن عدم التوازن بين هذه العناصر يؤدي إلى إصابة الإنسان بمشاكل صحية. وإضافة إلى ذلك أن الحميات الغذائية لا تكون مناسبة لجميع الأشخاص؛ فهناك … اقرأ المزيد

يعتبر مرض ارتفاع ضغط الدم واحدًا من الأمراض المزمنة، وهو يحدث بسبب زيادة ضخ الدم إلى الشرايين، مما يؤدي إلى زيادة عمل عضلة القلب حتى تتمكن من ضخ الدم لباقي الأوعية الدموية في الجسم، فيحدث ارتفاع ضغط الدم. ويمكن الوقاية من هذا الارتفاع في ضغط الدم من خلال ممارسة الرياضة بانتظام، البعد عن التدخين والكحول، … اقرأ المزيد

إجهاد العين (Eyestrain) لا يعتبر من الأمراض الخطيرة، ولكن استمراره لفترة طويلة دون علاج يؤدي إلى مشاكل، وهذا الإجهاد هو عبارة عن حالة طبية تنتج عن الاستخدام المفرط للعين عن طرق كثرة استخدام الأجهزة اللوحية، وكثرة القراءة، والأعمال الدقيقة لساعات طويلة. ويمكن الحماية من هذا الإجهاد عن طريق تقليل ساعات الجلوس أمام الأجهزة، والنظر لمكان … اقرأ المزيد

متلازمة زولينجر إليسون Zollinger-Ellison syndrome (نسبة للعلماء الذين توصلوا لاكتشاف المتلازمة) هي عبارة عن ورم يحدث في منطقة الأمعاء في البنكرياس، أو الإثنى عشر، أو قد يحدث في الغدد الليمفاوية في منطقة الأمعاء. وهذه المتلازمة حدوث حرقة في المعدة، اسهال، آلام في البطن، بالإضافة إلى أنها في بعض الحالات قد تصل إلى نزيف هضمي. ويمكن … اقرأ المزيد

يعتبر فيروس الورم الحليمي (HPV) من الفيروسات التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي، كما أنه يتكون من حوالي ١٠٠ نوع مختلف من الفيروسات المتعددة، والتي تختلف في الأعراض، كما أنه في بعض الأحيان قد يسبب الاصابة بسرطان عنق الرحم. ومن أكثر الأشخاص المعرضين للإصابة بفيروس الورم الحليمي هم الأشخاص أصحاب الاتصالات الجنسية المتعددة. فيروس الورم … اقرأ المزيد

يشكل النوم ثلث الحياة البشرية، وهو الذي يساعد الإنسان على القدرة في ممارسة انشطته اليومية بشكل سليم وبتركيز إذا كان نوم صحي. بينما إذا كان هناك اضطرابات وعدم استقرار خلال النوم، يتسبب ذلك في فقدان القدرة على التركيز خلال النهار، والشعور بالتعب والخمول، وانعدام القدرة على القيام بمعظم الأنشطة والأعمال; لذلك يجب دائمًا التركيز على … اقرأ المزيد

يحتاج الجسم إلى نسبة معينة من اليود يوميًا حتى يستطيع تغطية احتياجاته، وهذا اليود هو الأساسي لعمل الغدة الدرقية وافراز هرموناتها تي ٣، وتي٤، وهرمون الثيروكسين. لذلك يجب الانتباه لتغطية احتياجات الجسم من اليود بشكل دائم منعًا لحدوث مشاكل في الغدة الدرقية وافراز الهرمونات، كما يجب أيضًا الانتباه أن نسبة احتياج الجسم لليود تزداد بشكل … اقرأ المزيد

لقد أصبحت السمنة الآن تصنف من الأمراض الخطيرة التي تؤثر على جميع جوانب حياة الإنسان، كما تؤثر بشكل كبير على الصحة النفسية والصحة الجسدية. وله الكثير من الأسباب منها الجينية، والهرمونية، وأسباب متعلقة بكثرة تناول الطعام الغير صحي؛ لذلك يجب على جميع الناس الاهتمام بنظامهم الغذائي الصحي، وكثرة الحركة وممارسة الرياضة للحماية من الإصابة بهذا … اقرأ المزيد

من المعروف أن الوجه يحتوي على عدة أربطة، وهذه الأربطة وظيفتها الأساسية هي ربط جميع طبقات الجلد في الوجه مع بعضها وربطها بالجمجمة. ويحدث ترهل الوجه بسبب ترهل هذه الأربطة، وبالتالي ترهل الأنسجة الموجودة في الجلد حول منطقة الأربطة، ولكن هذه الترهلات يمكن علاجها بسهولة عن طريق الجراحات التجميلية. أربطة الوجه يقول الدكتور “محمد الغولي” … اقرأ المزيد

حمض الهيالورونيك أسيد hyaluronic acid هو عبارة عن مركب يحتوي على ألف ضعفه من الماء، وهو متواجد بشكل أساسي في جسم الإنسان خصوصًا في البشرة، والشعر، والمفاصل، واللثة. وهذا المركب يساعد في إعطاء البشرة النضارة والحيوية، والحماية من ظهور علامات شيخوخة البشرة والتجاعيد، بالإضافة إلى أنه يقوم بإعطاء المرونة والليونة للأنسجة في الجسم. شركة هايولوجيك … اقرأ المزيد

التوتر النفسي من الأشياء التي تؤثر بشكل كبير جدًا على الصحة الجسدية بشكل عام، كما تؤثر على الجلد، وقد تؤدي لظهور بعض الأمراض المناعية والأمراض الجلدية; لذلك يجب العناية بالصحة النفسية جيدًا، بالإضافة إلى الاهتمام بالجلد وعلاج جميع مشكلاته والتخلص منها من البداية. كيف يؤثر التوتر على الأمراض الجلدية؟ تقول الدكتورة “فريدة طنوس” استشارية الأمراض … اقرأ المزيد

من المعروف أن المرأة الحامل قد تتعرض لارتفاع ضغط الدم خلال الحمل، وهذا الارتفاع في الضغط قد يتطور إلى إصابة المرأة بتسمم الحمل. وهناك سيدات يكن أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم عن غيرهم، منهم: السيدة التي تحمل للمرة الأولى، أو المصابة بأمراض الكلى، لذلك من الضروري جدًا إجراء الفحوصات الدورية لدى الطبيب للمرأة الحامل. … اقرأ المزيد

متلازمة تسرب الأمعاء ( Leaky gut syndrome) هي عبارة عن نظرية جديدة لتوضيح سبب الإصابة بمشاكل الجهاز الهضمي مثل: الانتفاخ، والحساسية، وغيرها، وجميع هذه المشاكل لا يمكن علاجها إلا باتباع حمية غذائية وتغيير نمط الحياة، والحفاظ على ممارسة الرياضة وغيرها. متلازمة تسرب الأمعاء تقول الدكتورة “ربى مشربش” أخصائية التغذية أن: متلازمة تسرب الأمعاء هي نظرية … اقرأ المزيد

القرنية هو الجزء الشفاف الموجود في العين الذي يتسبب في الرؤية، وإذا حدثت مشكلة أو بعض الأمراض في هذه القرنية فإنها تحتاج إلى استبدالها بقرنية أخرى سليمة من عين أحد المتوفين. ولكن زراعة القرنية “Cornea transplant” تحتاج لإجراءات وتعليمات معينة وفحوصات حتى يمكن زراعتها واستفاد المريض منها واستعادة نظره. القرنية يقول الدكتور “سالم أبو الغنم” … اقرأ المزيد

يصاب الأشخاص بداء الاسقربوط بسبب نقص حاد في فيتامين سي في الجسم، وهذا النقص في فيتامين سي يؤدي لظهور بعض الأعراض على الجسم يمكن تمييزها، منها: الصداع، والتعب والارهاق الشديد، والالتهابات. لذلك عند ظهور أعراض نقص فيتامين سي يجب التركيز على أخذ الاحتياج اللازم للجسم وهو واحد جرام يوميًا، أو يمكن اللجوء للمكملات الغذائية، وهذه … اقرأ المزيد

مرض احتشاء الأمعاء هو عبارة عن جلطة تحدث في الأمعاء، وتؤدي لانسداد الشرايين والأوردة، وتمنع وصول الدم للأمعاء، وهذا المرض يصيب جميع الفئات العمرية ولكنه يحدث بكثرة لدى كبار السن. بالإضافة إلى أنه من الضروري التدخل السريع لعلاج هذا المرض حتى لا يتسبب في حدوث أي مضاعفات أخرى. احتشاء الأمعاء تقول الدكتورة “نغم القرة غولي” … اقرأ المزيد

من المعروف أن جسم الإنسان يحتاج إلى كمية معينة من السوائل بشكل يومي للحفاظ على ترطيب الجسم والحماية من الجفاف، ولكن في درجات الحرارة المرتفعة يحتاج الجسم أحيانًا إلى كميات إضافية من هذه السوائل بسبب فقد جزء كبير من السوائل خلال التعرق. لذلك يجب الحفاظ على إعطاء الجسم احتياجاته اليومية من السوائل، مع الابتعاد عن … اقرأ المزيد

لقد كان من المتعارف عليه أن الجلطات القلبية تصيب الكبار في السن فقط، ولكن الآن أصبحت الجلطات القلبية منتشرة بشكل كبير بين الشباب; وذلك بسبب سوء التغذية، وعدم الاهتمام بالصحة، ونظام الحياة الغير صحي. بالإضافة إلى كثرة التدخين، ولكن يمكن للإنسان وقاية نفسه من هذه الجلطة عند الاهتمام بصحته، وممارسة الرياضة، وإيقاف التدخين، واتباع النظام … اقرأ المزيد

مرض التفول هو عبارة عن خلل يحدث في الجسم بسبب نقص إنزيم (G6PD)، مما يؤدي لتكسر خلايا الدم الحمراء، وبالتالي الإصابة بالتفول. كما أن هذا المرض ليس له علاج فهو يصيب الطفل منذ ولادته ويستمر معه مدى الحياة، ولكن لتجنب حدوث مضاعفات أو مشاكل بسبب هذا المرض فإنه يجب الابتعاد تمامًا عن تناول أي أطعمة … اقرأ المزيد

تعتبر آخر ثلاثة أشهر من الحمل من أهم مراحل الحمل والتي تؤثر بشكل كبير على الجنين; حيث أن وزن الطفل يزداد بشكل كبير في هذه المرحلة، كما يكتمل نمو الدماغ لدى الطفل، لذلك فإن هذه الفترة تحتاج إلى اهتمام متزايد من الأم للحفاظ على صحة الجنين وتسهيل عملية الولادة. أهم الأمور التي يجب أن تنتبه … اقرأ المزيد

متلازمة تكيس المبايض من الأمور الشائعة التي تصيب نسبة كبيرة من النساء والفتيات، وهي عبارة عن حويصلات صغيرة تحتوي على البويضات بداخلها وتكون موجودة حول المبيض. وهذه المتلازمة تؤدي لظهور عدة أعراض منها تساقط الشعر، اضطراب الدورة الشهرية، بالإضافة إلى أهم سبب لهذه المتلازمة وهو السمنة. تكيس المبايض تقول الدكتورة “روان مرشد” أخصائية النسائية والتوليد: … اقرأ المزيد