الصحة هي التاج حقاً، ومن هذا المُنطلق نحن هنا في قِسْم طب وصحة كي نُضيف إليك معلومات طبية صحية هامة إلى عقلك، مُستعينين بخبراء الصحة والأطباء حول العالم في معلوماتنا.
تعتبر مشكلة تكيس المبايض من المشكلات الشائعة والمنتشرة بشكل كبير، وهذه المشكلة تحدث نتيجة عدة أسباب مختلفة، منها مشكلة السمنة وزيادة الوزن، أو مقاومة الأنسولين، وغيرها من الأسباب. ويمكن السيطرة على هذه المشكلة وعلاجها من خلال اتباع بعض الحميات والأنظمة الغذائية الصحية، إضافة إلى التقليل من تناول الأطعمة العالية بالسكر، وممارسة الرياضة بشكل منتظم. مرض … اقرأ المزيد
يعتبر الغذاء الصحي من أهم الأشياء التي لها تأثير ودور كبير على الصحة بشكل عام، سواء كانت صحة جسدية أو صحة نفسية أو صحة جنسية. وهناك دائمًا الكثير من الاعتقادات الخاطئة بأن الاعشاب والوصفات الطبية الخاصة بالصحة الجنسية تعتبر ذات تأثير آمن أكثر من الأدوية الطبية، ولكن هذا الاعتقاد خاطئ. حيث أن هناك الكثير من … اقرأ المزيد
يعتبر نظام الكيتو من الأنظمة الغذائية الشائعة والمتبعة منذ فترة طويلة من الزمن؛ حيث يتكون هذا النظام من نسبة عالية جدًا من الدهون الصحية تشكل 65-70%، ونسبة 20-30% من البروتينات، بالإضافة إلى نسبة ضئيلة جدًا من النشويات من 5-15%. ولكن هذا النظام يعتبر من الأنظمة الغير متوازنة التي لا يمكن الاعتماد عليه لفترة طويلة أو … اقرأ المزيد
توجد العديد من الشائعات المنتشرة مثل شائعة الإصابة بالاكتئاب والتقلبات المزاجية خلال فصل الخريف، ولكن العكس صحيح تمامًا؛ حيث يعتبر فصل الخريف من أكثر الفصول ذات الطاقة الإيجابية الجيدة، وهو ما يسمى أيضًا بفصل النضوج الفكري. ويعتبر هذا الفصل من الفصول المناسبة أيضًا لعمليات التجميل الجراحية، ويعتبر مناسب جدًا للاهتمام بالصحة والجمال. هل توجد علاقة … اقرأ المزيد
يعتبر القلق والتوتر النفسي من الأمور الطبيعية التي يتعرض لها الإنسان بشكل يومي في حياته بسبب التعرض لبعض المواقف، وفي هذه الحالة يمكن التخلص من القلق عن طريق ممارسة الرياضة، أو القراءة، أو إجراء بعض تمارين الاسترخاء والاستمتاع. ولكن في بعض الأحيان يكون هذا القلق مرضي ناتج عن مشاكل صحية في جسم الإنسان، في هذه … اقرأ المزيد
تعتبر مشكلة النحافة مشكلة كبيرة مثل مشكلة السمنة وزيادة الوزن، فكما تؤثر السمنة على الصحة وتسبب الامراض فإن النحافة كذلك تسبب الكثير من الأضرار والمشاكل الصحية والنفسية للإنسان. وهذه المشكلة تحدث إما بسبب الإصابة ببعض الأمراض مثل مشاكل الغدة الدرقية، أو تكون بسبب زيادة معدل الحرق في الجسم عن المعدل الطبيعي. أسباب النحافة يقول الدكتور … اقرأ المزيد
يعتبر مرضى حساسية الغبار “Dust allergy” هم أكثر الأشخاص تأثرًا بالعواصف الغبارية، وقد تسبب هذه العواصف الكثير من المشاكل والالتهابات لهؤلاء الأشخاص؛ حيث أن المصاب بحساسية الغبار إذا تعرض لفترة للغبار فإنه يصاب ببعض الأعراض مثل احتقان وسيلان الأنف مع وجود بعض الإفرازات. إضافة إلى ذلك قد يحدث التهاب في الجيوب الأنفية، والتهاب في القصبة … اقرأ المزيد
لقد أصبح مرض سرطان الثدي منتشر بدرجة كبيرة في عصرنا الحالي، والذي يحدث بدون سبب ولا يمكن تجنب حدوثه. ولكن هناك بعض الإجراءات التي يمكن من خلالها تفادي وصول المريضة لمراحل خطرة كعملية استئصال الثدي. فتعتبر إجراءات الفحص المبكر لسرطان الثدي من الأمور التي تساعد بدرجة كبيرة في عملية الشفاء السريع وتجنب الجراحات الكبيرة أو … اقرأ المزيد
يعتبر تساقط الشعر من المشاكل الشائعة التي تسبب الضيق والحزن، ودائمًا ما يسعل جميع الأشخاص للحفاظ على الشعر من التساقط أو علاج المشكلة في حالة حدوث تساقط بالفعل للشعر. وتعتبر حقن البلازما المستخدمة للشعر من أفضل الطرق التي يتم استخدامها حاليًا للعلاج، حيث أنها تقوم بتحفيز وتسريع عملية نمو الشعر وبالتالي تقليل التساقط، كما أن … اقرأ المزيد
يعتبر الإجهاض من المشاكل التي تحدث بكثرة لدى المرأة الحامل خلال الأشهر الأولى من الحمل، خلال أول ١٢ أسبوع تقريبًا. وتحدث هذه المشكلة لدى ١٢٪ تقريبًا من النساء. وتحدث إما بسبب مشكلة صحية لدى الأم، أو مشكلة لدى الجنين، أو قد يحدث الإجهاض بعض الأحيان بدون وجود أي سبب واضح. متى يحدث الإجهاض، وما هي … اقرأ المزيد
تعتبر المتلازمة السرطاوية نوع من أنواع الأورام السرطانية، وتسمى بالمتلازمة لأنها تنشأ من تجمع عدة أعراض مع بعضها. ولكن يتميز هذا المرض عن مرض السرطان بأنه من الأمراض بطيئة النمو، والتي يمكن علاجها بسهولة ولا تشكل خطورة كبيرة. وهو قد يصيب الجهاز الهضمي، الرئتين، أو المبايض. المتلازمة السرطاوية تقول الدكتورة “نغم القرة غولي”، أخصائية جراحة … اقرأ المزيد
هناك الكثير من الاعتقادات الخاطئة المنتشرة بكثرة في مجتمعنا، ومن هذه الاعتقادات أن كثرة تناول الفيتامينات يؤدي إلى تقوية الجهاز المناعي والحفاظ على صحة الجسم. ولكن جميع هذه المعتقدات هي خاطئة، فزيادة الفيتامينات في الجسم عن الحد الطبيعي يؤدي بالتأكيد إلى حدوث الكثير من المشاكل والأضرار الصحية. لذلك ننصح دائمًا بعمل موازنة بين جميع الفيتامينات … اقرأ المزيد
تعتبر الفحوصات المبكرة للكشف عن سرطان الثدي من أهم الأشياء التي يجب أن تلتزم المرأة بالقيام بها؛ حيث أن هناك بعض الدراسات تؤكد أن سرطان الثدي يمكن شفاءه بنسبة ٩٦٪ في حالة إذا تم اكتشافه خلال مراحل مبكرة، لذلك ننصح دائمًا السيدات بالالتزام بهذه الفحوصات الدورية سواء ظهرت أعراض السرطان أم لم تظهر. الأعراض التي … اقرأ المزيد
يعتبر تجويب الرحم من أكثر الأماكن التي خلقها الله تعالى مناسبة لعملية استقرار الجنين، لذلك تعتبر عمليات حدوث الحمل خارج تجويف الرحم من أكثر العمليات التي تشكل خطورة على حياة المرأة إن حدثت، والتي تحدث إما بسبب التهابات مزمنة في الحوض. بالإضافة إلى بعض موانع الحمل التي تحتوي على هرمون البروجسترون. ويمكن علاج هذه المشكلة … اقرأ المزيد
يعتبر العلاج الإنعكاسي المكثف هو أحد تقنيات العلاج المستخدمة حديثًا، وهو عبارة عن تطبيق يدوي يتم على مناطق معينة سواء في اليدين، أو القدمين، أو حتى في الوجه، وهو يساعد في تحسين بعض الحالات المرضية أو علاجها، سواء كانت المشكلة عضلية أو عضوية. العلاج الإنعكاسي يقول الدكتور “مهند العورتاني”، أخصائي العلاج الإنعكاسي المكثف أن: العلاج … اقرأ المزيد
يعتبر فيتامين E من الفيتامينات المهمة التي تساعد في الحفاظ على صحة البشرة وصحة الجسم؛ حيث يعتبر فيتامين E من الفيتامينات التي تذوب في الخلايا الدهنية، وهو موجود بنسبة جيدة في الأطعمة التي نتناولها بشكل يومي، لذلك ليس هناك ضرورة للحصول على فيتامين E من المكملات الغذائية. أهمية فيتامين E تقول الدكتورة “رند الديسي” أخصائية … اقرأ المزيد
يعتبر النوم الجيد والحصول على عدد ساعات كافية من النوم خلال الليل من الأشياء التي تساعد بشكل كبير في عملية إنقاص الوزن؛ حيث أن النوم الجيد يعمل على قلة افراز هرمون الجوع وزيادة هرمون الشبع، وبالتالي يقل تناول الإنسان للطعام. النوم الجيد وإنقاص الوزن يقول البروفيسور “أحمد باهمام”، أستاذ واستشاري طب النوم أن: النوم يعتبر … اقرأ المزيد
لقد ازدادت أمراض القلب بصورة كبيرة في الفترات الأخيرة في الدول العربية، وذلك مقارنة بنسبة الإصابة في الدول الغربية، وهذه الزيادة قد حدثت بسبب كثرة الممارسات الصحية الخاطئة، وزيادة الوزن، وكثرة التدخين، بالإضافة لكثرة الإصابة بمرض السكري. وللوقاية من الإصابة بأمراض القلب يجب الاهتمام بالنظام الغذائي الصحي، والإكثار من ممارسة التمارين الرياضية بصورة يومية، بالإضافة … اقرأ المزيد
يعتبر تصبغ الشفاه (Lip Pigmentation) من المشاكل المنتشرة التي تحدث لدى الكثير من الأشخاص، والتي من أهم أسبابها هي لعق الشفاه، بالإضافة إلى اتباع بعض العادات الحياتية الخاطئة. ولكن للوقاية من حدوث هذه المشكلة يجب الإكثار من شرب المياه، والابتعاد عن نظام الحياه الخاطئ، وتناول أطعمة تحتوي على فيتامين B، بالإضافة إلى الحفاظ على استخدام … اقرأ المزيد
يعتبر حب الشباب هو أحد الأمراض الهرمونية التي تظهر بشكل كبير في مراحل معينة من حياة الإنسان؛ حيث تظهر في مرحلة البلوغ، وفي مرحلة الحمل ومرحلة انقطاع الطمث لدى الإناث، وهذا الاضطراب الهرموني يؤثر على افراز الغدد الدهنية، وبالتالي يتسبب في ظهور مشكلة حب الشباب. ولكن يمكن الوقاية من هذه الاضطرابات عن طريق الابتعاد عن … اقرأ المزيد
لقد أصبح مرض السمنة من الأمراض المزمنة المنتشرة بشكل كبير في هذه الفترة، والذي يؤثر بشكل كبير على أمراض وأعضاء مختلفة في الجسم. حيث تسبب السمنة ارتفاع في ضغط الدم، مما يؤثر ذلك على شرايين الجسم وشرايين القلب، كما أنها تؤدي لرفع مستوى السكر في الدم والكوليسترول، وغيرها من الأمراض. بالإضافة إلى تأثيرها الكبير على … اقرأ المزيد