طب وصحة

ازدادت الإصابات الرياضية في السنوات الأخيرة، لا سيما مع ازدياد أنواع الرياضات وكثرتها. وكذلك لظهور أنواع رياضات أخرى تتطلب جهداً وقوة. فلا تقتصر الإصابات الرياضية على إصابات الملاعب فقط، مثل الرباط الصليبي أو الالتواء. بل يشتكي بعض من يمارسون الرياضة من إصابات العضلات والمفاصل. وفي هذا المقال سنتعرف على أنواع الإصابات الرياضية ومضاعفاتها وكيف يتم … اقرأ المزيد

يُعاني الكثيرون من الأشخاص من مشكلة المشي والكلام أثناء النوم. حيث يقوم البعض بأفعال كثيرة أثناء نومهم دون دراية بذلك، منها المشي والكلام. ولا يتذكرون أيّاً منها بعد الاستيقاظ من النوم. ويُعرف ذلك باسم “السومنا بلزم”. فالمشي والكلام أثناء النوم من أعراض اضطرابات النوم. فما هي اسباب هذه الاضطرابات ومن الأكثر عرضة لذلك. في أي … اقرأ المزيد

قد يضطر الطبيب في بعض الحالات إلى استئصال الغدة الدرقية من أحد المرضى. فبرغم كونها تنتج العديد من الهرمونات التي تتحكم في عملية الأيض. لكن يُمكن أن تحدث بعض الاضطرابات لهذه الغدة، مما يمنعها من القيام بوظائفها بشكل كامل. بالتالي: يلجأ الأطباء إلى استئصالها. هل يرجع تشخيص الأمراض مجهولة سبب إلى الغدة الدرقية؟ يقول “الدكتور … اقرأ المزيد

اختاري الرضّاعة واللهاية المناسبة لطفلك بحسب العمر. فرضّاعات الأطفال “البزازات” كثيرة ومتنوعة. لذا نُقدم هُنا نصائح مهمة لكل أم، لاختيار الرضاعة المناسبة لطفلها. حيث يلجأ العديد من الأمهات لاستخدام رضّاعة الطفل بين وقت وآخر. ولكن تحتار عند شراء نوع الرّضّاعة “البزازة” المناسبة للطفل. لا سيما مع اختلاف أنواعها بين الزجاجات والبلاستيك وغيرها، فضلاً عن كثرتها … اقرأ المزيد

غالباً ما تأتي أمراض الكلى دون أعراض تحذيرية، أو علامات تدل على الإصابة بها. ويفقد الإنسان ما يقرُب من 90% من وظائف الكلى الخاصة به، قبل ظهور أي أعراض تُشير إلى ذلك. هناك عدة أسباب تؤدي إلى الإصابة بأمراض الكلى. منها الأمراض المزمنة كالضغط والسكري، وغيرها من العوامل الأخرى. ماذا يفعل مريض السكري والضغط للحفاظ … اقرأ المزيد

يُعاني الكثير من الناس من مُشكلة مسمار القدم Foot Corn. الذي يظهر في جميع المراحل العمرية المختلفة، فيشعر المريض كأنه يمشي على حجارة. مما يُسبب له آلام شديدة في القدم. ومن أهم أسباب ظهور مسمار القدم هو الضغط على الجلد والاحتكاك. ويُعد مسمار القدم أكثر ألماً عند أصحاب الأمراض المزمنة كالسكري وارتفاع ضغط الدم. ما … اقرأ المزيد

التهاب الجفون (Blepharitis) هي أكثر أمراض الجفون انتشاراً. فلا رَيب، للجفون لها أهمية قصوى في حماية العين في العوامل الخارجية، فهي عبارة عن طبقة جلدية مُخاطية، ولكن يُمكن أن تُصاب هذه الجفون بأمراض ومشاكل عديدة، ومنها التهاب الجفون، وغيرها من الأمراض الأخرى. أسباب رفة العين والجفون يقول “الدكتور تامر سالم” طبيب العيون: يعتقد بعض الناس … اقرأ المزيد

كثُر الحديث مؤخرًا عن عمليات استبدال مفصل الكاحل. حيثُ يُعاني بعض الناس من آلام شديدة في مفصل الكاحل ورُبما تلف هذا المفصل وعدم قدرته على أداء وظيفته في الجسم. ولكن اليوم نبشرهم بالحل للتخلص من هذه الآلام والأوجاع، بأنه يُمكن استبدال مفصل الكاحل بمفصل صناعي، عِوضاً عن المفصل الطبيعي التالف، فما أحدث التقنيات المُستخدمة في … اقرأ المزيد

يؤثر مرض السكري على العينين بشكل مُباشر وغير مُباشر، حيث تتأثر جميع أجزاء العين بمرض السكري الشبكية منها والقرنية. فبعضُها يُمكن علاجه والبعض الآخر يتم التخفيف من أعراضه وأضراره، لذلك يجب على مريض السكري تنظيم مستوى السكر بالدم، حتى يقي نفسه من آثار السكر الخطيرة، بجانب الالتزام بالحميات الغذائية والمُحافظة على تناول الأدوية في ميعادها. … اقرأ المزيد

يُعد مرض انسداد شرايين القلب من أكثر الأمراض الشائعة في عصرنا الحالي، لا سيما مع نمط الحياة الغير صحي، والسمنة المفرطة والتدخين. حيث تلعب السمنة دوراً هاماً في الإصابة بأمراض القلب والشرايين، لكونها من عوامل الإصابة المُكتسبة. وقد ازداد انتشار المرض بين الشباب، وهو ما يُثير القلق والخوف، حيث يحدث الانسداد في شرايين القلب على … اقرأ المزيد

لقد اشتهرت تمارين المقاومة ورفع الأثقال شُهرة بالغة، وخاصة بين النساء، في النوادي الرياضية، ورُغم شدة هذه التمارين، إلا أن لها فوائد صحية عديدة، ومنها تخفيف آلام الظهر والتقليل من آلام الركبة، فضلاً عن فوائدها في مقاومة هشاشة العظام. تمارين المقاومة الأنسب للنساء.. والوزن المُناسب لهُنَّ يقول “صالح سروجي” مدرب الرياضة: بعض النساء يعتقدن أن … اقرأ المزيد

لا شك أن مشكلة النفق الرسغي من أكثر المشاكل الصحية الشائعة في هذا العصر، فهي مُشكلة تُهدد العاملين على الكمبيوتر، لما تُسببه من ألم للمُصابين بها. فربما تكونُ متلازمةُ النفقِ الرسغي (Carpal tunnel syndrome) مشكلةً صحيةً بسيطةً وعابرةً ولا تختاجْ إلى الرجوعِ للطبيبِ، ولكنْ في أحيانٍ كثيرةٍ تحتاجُ إلى التدخلِ الطبيِ وربما الجراحيُ، لما تسببهُ … اقرأ المزيد

لا شك أن حلم تخفيف الوزن والحصول على جسم مثالي أمنية الكثيرون من الناس، حيث يلجأ العديد منهم إلى اتباع الحميات الغذائية لتحقيق هذه الأمنية الصعبة، ويسعون ورائها طويلاً. وينجرف الكثيرون أيضاً وراء الحميات الغذائية المنتشرة عبر مواقع التواصل الإجتماعي، غير مُدركين الآثار السلبية الخطيرة لهذه الحميات. كيف نختار الحمية الغذائية المناسبة لنا؟ يقول “الدكتور. … اقرأ المزيد

من أكثر ما يُقلق المرأة بعد سن الأربعين هي التغيرات التي تطرأ على بشرتها، حيث تفقد المرأة في هذا العمر نضارة البشرة ورونقها، بظهور التجاعيد والترهل، وهو دائماً ما يُزعجها في هذه المرحلة العمرية. ويحدث ذلك بسبب انخفاض إنتاج الكولاجين، ولكن ذلك لا يمنع من السعي وراء علاج هذه المُشكلة وحلها، باللجوء إلى عدة طرق … اقرأ المزيد

نعم، لدينا قائمة تضم أسماء أدوية علاج التهاب الحلق والفم، قد يصفها الطبيب للأطفال والبالغين معًا. حيثُ يُعَدّ التهاب الحلق عند الأطفال من الأمراض الأكثر شيوعاً، وخاصة في فصل الشتاء، ولكن مُعظمها لا يدعو للقلق، وفي بعض الحالات تستدعي علاجاً طبياً، خاصة إذا كان الإلتهاب بكتيري يُصاحبه صديد في الحلق، فهيا بنا نتعرف في هذا … اقرأ المزيد

لا شك أن مشكلة ترهل الزنود في منطقة الذراعين، تُسبب إزعاجاً لدى الكثيرين، ساعِينَ للوصول إلى طريقة تنحيف علمية، وخاصة لدى النساء، لِما تتركه هذه الترهلات من آثار نفسية للمريضة، ومن أبرز أسبابها تقدم السن ونزول الوزن، وفي هذا المقال سنتعرف على الأسباب والعلاج تفصيلاً. أسباب ترهل الزنود يقول “الدكتور. موسى المطيري” استشاري الجراحة التجميلية: … اقرأ المزيد

يُعد قصر القامة عند الأطفال من المشاكل التي تؤرق الكثيرون، فهي لا تؤثر على الطفل في عُمر صغير، ولا تُعد مرضاً، ولكنها مُشكلة تؤثر على نفسية الشخص في عمر البلوغ. يختلف الأطفال في طولهم من طفل لآخر، ويرجع ذلك إلى بعض العوامل الوراثية، أو البيئية، التي تكون سبباً في اختلاف طول الأطفال فيما بينهم، ويُحدد … اقرأ المزيد

تسعى جميع الأمهات إلى رفع مناعة الطفل، سواء كانت بالغذاء أو الرضاعة الطبيعية، التي يُنصح بها دائماً لتعزيز ورفع مناعة الطفل، فضلاً عن أنها تحمي الطفل من الإصابة بالأمراض. وكذلك للتطعيم دوره الفعال أيضاً في رفع مناعة الطفل، فالأطفال الذين يأخذون التطعيمات بإنتظام، تكون مناعتهم أقوى من غيرهم. لذلك ينصح جميع الأطباء بالإهتمام بتطعيمات الطفل، … اقرأ المزيد

مما لا شك فيه أن التهابات الجيوب الأنفية من الأمراض الأكثر شيوعاً في فصل الشتاء، فهي عبارة عن تورم وإلتهاب في الأنسجة المُبطنة للجيوب الأنفية، وعادة ما يحدُث هذا الإلتهاب بسبب فيروسي، ويستمر غالباً حتى بعد إختفاء الأعراض، ويُمكن أن تحدث التهابات الجيوب الأنفية بسبب بكتيري أيضاً. كما أن بعض الحالات مثل الحساسية والزوائد الأنفية … اقرأ المزيد

يُعَدّ العلاج الطبيعي وممارسة الرياضة بإنتظام من الأمور الهامة التي يجب على كبار السن القيام بها، حيث تُعزز الرياضة النشاط والحيوية في جسم الإنسان، فضلاً عن دورها في تحفيز الدورة الدموية، وخاصة لدى كبار السن، بجانب السيطرة على بعض الأمراض المُزمنة. وفي هذا المقال سنتعرف على فوائد وأهمية ممارسة الرياضة لكبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة، … اقرأ المزيد

تُعد عمليات شفط الدهون وحقنها في أماكن أخرى من الجسم، من العمليات الأكثر إنتشاراً في عصرنا الحالي، لما لها من نتائج فعالة وموثوقة، أفضل من الفيلر الذي يظل فترة قصيرة في الجسم، فضلاً عن أنها آمنة تماماً على المريض. حيث يُعاني الكثير من الناس من تراكم الدهون في الجسم، ولا يستطيعون العيش في الحياة الإجتماعية، … اقرأ المزيد