طب وصحة

تتقدم أُسرة موقع الصيدلية العربية بخالص التهنئة للأُمة العربية والإسلامية بعيد الفطر المبارك، أعادهُ الله على الجميع بالخير واليُمن والبركات، عيد سعيد و مبارك على الجميع، ونُناشد الجميع كالعادة بالمحافظة على صحتهم الغالية وأن يتبعوا السلوك الصحيح. نصائح لصحة أفضل خلال أيام العيد وما بعده من هُنا نعرض عليكم رأي د. كامل حسين كامل، استشاري … اقرأ المزيد

فوائد التفاح لم تنتهِ بعد، لديك ولدينا وقت طويل لننتهي من ذلك، واعتقد لن يتوقف الأمر أيضاً، فالعلماء في سباق مع العلم والزمن والتطورات لإكتشاف المزيد من الفوائد الصحية من التفاح، لدينا سبعة عناصر الآن في قائمتنا توضح المزيد من الفوائد الصحية للتفاح، لنُلقي نظرةً الآن. ۱. التفاح يتغلب على الإسهال والإمساك إذا كنت لا … اقرأ المزيد

القرفة أو Cinnamon هي من أكثر المشروبات المُفيدة لصحة الإنسان ومُحاربةً معهُ “كتف بكتف” لمقاومة الأمراض والأوبئة. هُنا نكمل ما بدأنا من توضيح لأهم فوائد شرب القرفة لأجسادنا، ونقول: ١. القرفة فعالة في تثبيط نمو البكتيريا هذا ربما سبب واحد لتعرف لماذا تستخدم القرفة على نطاق واسع في تحضير الأغذية في البلدان الآسيوية. ففي سري … اقرأ المزيد

ما يتوفر لدينا من نقاط عن التفاح: ما الذي يجعل التفاح رائعاً جداً لهذه الدرجة؟ فوائد التفاح تفصيلاً مُعنصرةً، سبعة نقاط رائعة كجزء أول من الفوائد الخاصة بالتفاح. ما الذي يجعل التفاح رائعاً جداً لهذه الدرجة؟ قام العلماء والباحثون في عام 2004 من وزارة الزراعة الأمريكية بتحقيق كبير على 100 من الأطعمة والأغذية المادة للأكسدة، … اقرأ المزيد

نتناول في هذه الصفحة ما يلي: ۱. فوائد القرفة بشكل عام. ۲. تفصيل لفوائد شرب القرفة للجسم. بعضنا يُحبّها من العطّار والآخرون يُحبونها “فتله” هذا اختلفنا على شرب القرفة ولكننا مُتفقون على فوائدها الرائعة لجسم الإنسان ومحاربتها للأمراض ومُساعدتها في تشكيل حسن منيع لكثير من الأوبئة، فهيا بنا نتعرف على فوائد القرفة عن كثب. فوائد … اقرأ المزيد

تقرأ هُنا في تلك الصفحة: ۱. تمرين المشي الأسهل لإنقاص الوزن. ۲. الركض التمرين الرياضي الأسرع لإنقاص الوزن. ۳. السباحة تحرق 653 سعرة حرارية في الساعة الواحدة. ٤. قيادة الدراراجات تُفقدك 508 سعرة حرارية لكُل ساعةً. يُعد إنقاص الوزن واحداً من أهم وأكبر الأولويات إلى ملايين من الناس في هذا العالم، ذكوراً وإناثاً، ولا يخفى … اقرأ المزيد

ما هي الأطعمة التي تحرق الدهون؟ يرغب الكثير من الناس في الحصول على وجبات واطعمةً صحية يُمكنها حرق الدهون لانقاص الوزن والحصول على جسم رياضي ومتناسق قدر الإمكان، وهُنا سوف نُبحر حول تلك المأكولات والمشروبات. تناول هذه الاطعمة والمشروبات لإنقاص الوزن ۱. تناول العنب البري أو التوت الأزرق: يُمكن لهذه الفاكهة اللذيذة أن تجعلك تفقد … اقرأ المزيد

محتوى هذه الصفحة عن فاكهة التين في عناصر مُبسّطة: ۱. التعريف بفاكهة التين ولمحةً عنهُ. ۲. قائمة ببعض فوائد التين الصحية ۳. قائمة بمحتوى التين الغذائي ۱. ما هي فاكهة التين ولمحةً عنها التين هو أحد الفواكه المذكورة في القرآن الكريم، فقد قال تعالى في كتابه العزيز “والتين والزيتون” ومن هنا تتبين كبداية رائعة فوائد … اقرأ المزيد

هل جميع الأطعمة البيضاء سيئة؟ ماذا عن الأطعمة الخالية من السكر، هل هي دائما خيارا جيدا؟ نلقي الآن المزيد من الضوء لطرح معلومات هادفة لإزالة اللبس عن بعض المفاهيم الخاطئة الشائعة التي تتعلق بغذاء مريض السكري. بدايةً فهناك سبب وجيه للحفاظ على كميات صغيرة من الدهون في خطة الأكل الصحي الخاص بك. لإضافة المزيد من … اقرأ المزيد

لدينا عدد هائل من مرضى داء السكري حول العالم، وخاصة في الوطن العربي، هُنا في الصيدلية العربية نوفر لكم قائمة هامة من الأطعمة والمأكولات الضارة لمرضى السكري، تلك المواد الغذائية التي تحتوي على كميات عالية من الدهون والصوديوم والكربوهيدرات، والسعرات الحرارية التي قد تزيد من خطر ارتفاع الكوليسترول في الدم، وكذلك تؤدي إلى إرتفاع ضغط … اقرأ المزيد

الأرق هو حالة شائعة جدا حيث أن له آثار عميقة وبعيدة المدى على الصحة البدنية والعقلية، والإنتاجية في مكان العمل، والعلاقات الشخصية، وتربية الأطفال، ونوعية الحياة عموما. في حين تختلف التقديرات، ومن المسلم به عموما أن لا يقل عن 10% من سكان الولايات المتحدة – وهذا ما يقرب من 20 مليون من البالغين – لديهم … اقرأ المزيد

بالرغم من أن أمر الشيخوخة بات مُعقدا وتتناثر من حوله العديد من الأبحاث والدراسات التي تحاول كبح جماحهُ، إلا أن التركيز على الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب، السرطان، السكري والتي من شانها أن تُسرع عملية الشيخوخة والتي تُمثل الأسباب الرئيسية للوفاة المبكرة. هُنا خمسة عادات يومية لعيش حياة أطول 1. تناول تشكيلة متنوعة من الفواكه … اقرأ المزيد

تعمل الغضاريف على حماية العظام أثناء الحركة، لا سيّما في كبار السن والشباب الذين يبذلون نشاطاً بدياً لا بأس بهِ. لِنبحث الآن عن المواد اللازمة لبناء الغضاريف فقد يحدث تتآكل الغضاريف مع الوقت والجهد المبذول لتترك إحتمالاً قويا للإحتكاك والألم وخاصة في المفاصل التي تُستخدم كثيراً مثل الركبتين، ويُعرف هذا بإلتهاب المفاصل. وهُنا فقد يوصي … اقرأ المزيد

كُل عام وأنتم بخير، رمضان مبارك على الجميع، ولعل في الصيام أكثر ما هو مطروحاً هو مقاومة العطش في تلك الأزمنة التي يكون فيها شهر رمضان المبارك في فصل الصيف او في طقش شديد الحرارة. وفي ظل تواجد الناس بالعمل خلال شهر رمضان ومع العديد من الأمراض التي قد تتكون مصاحبة للصائم مثل السكري وغيره، … اقرأ المزيد

يُمكننا أن نُطلق إسم الباحثين عن الصحة والسعادة على مرضى السكري الذين يبحرون بحثاً عن أطعمة تساعد على خفض وتنظيم سكر الدم لديهم، هذا إلى جانب إلتزامهم بالحصة اليومية من الرياضة التي تُساعد أيضا في تحسين عملية ضبط السكر. لدينا الآن ثمانية من الأطعمة مُختلفة النوع مثل الفاكهة، المكسرات، الخضراوات التي يُمكن أن ننظر إليها … اقرأ المزيد

الثوم هو أحد أشهر وأكثر الإضافات على الأطعمة في جميع أنحاء العالم، لا سيما قيمتهُ الصحيّة الكبيرة. نستعرض سويّاً فوائد الثوم والذي بات وحدهُ مناخا طيّباً وطبيّاً به مجموعة من الصفات والخصائص والمكونات التي لا غنى عنها. ولأفضل وسيلة للتمتع بالفوائد الصحية الثوم هي أكله نيئا. وبدايةً فقد تبيّن من الأبحاث والدراسات أن الثوم هو … اقرأ المزيد

اليوم نحن بصدد الحديث عن الفوائد الصحية للرمان، هل سبق لك أن علمت أن بذور الرمان تلك اللذيذة وعصير الرمان المُنعش معهُ العديد من الفوائد الرائعة؟. حسناً، هنا سنُسلّط الضوء على بعضاً من أهم فوائد الرمان التي ستُدهشك. ماهي فوائد الرمان بُناءاً على الأبحاث والدراسات؟ أجرى العُلماء العديد من الأبحاث للوقوف على الفوائد الصحية للرمان، … اقرأ المزيد

الزنجبيل ما بين طعمهُ اللذيذ وبين فوائدهُ الصحيّة الرائعة لسكّان كوكبنا. وتعتبر فوائد الزنجبيل مُتمثّلةً في المواد المغذّيةِ والمركبات الحيوية التي لها فوائد قوية للجسم والمُخ. سوف نتناول في موضوعنا اليوم كمّ الفوائد الهائلة التي يُمكن أن نجدها في الزنجبيل وما لها من تأثير قوي وفعال وصحي لنا، يُمكننا الإستفادة منهُ بشكل رائع. هُنا فوائد … اقرأ المزيد