طب وصحة

أمر يُمثّل مُبتغى الكثيرون حول العالم، انه غاية زيادة الوزن، هُنا نوفّر لكم قائمة من الأطعمة الصحية التي تُساعد على زيادة الوزن وفي نفس الوقت يميل اليها العامة لتميّزها بأنها لذيذة الطعم وشائعة حول العالم، وفي نفس الوقت في مُتناول مُعظم الناس. والآن لنُلقي نظرة على تلك القائمة التي تحتوي على أطعمة تزيد الوزن: • … اقرأ المزيد

لطالما يبحث الكثيرون حول العالم بشتّى لُغاتهم وظروف الزمكان لديهم عن مُسكنات الألم، ولعلّ البَحث الأكثر في هذا الرُكن يتمحور في الأدوية المُسكّنة للألم من أقراص وأمبولات وشراب ومُسكّنات موضعيّة وغيرها. لكن ماذا عن الأطعمة المُسكنة للآلام؟، هل تُعتبر فعلاً بدائل طبيعية للمسكنات؟ لنتعرّف على ذلك سويّاً. أدناه نضع بين أيديكم مجموعة من الأطعمة التي … اقرأ المزيد

يُحبّه الكثيرون لطالما كان معشوق الملايين حول العالم، بمُختلف أجناسِهم وأعمارهم، دعونا نُلقي نظرة عن كثب على فوائد الفول السوداني الهائلة للصحة ولأجسادنا، وذلك بُناء على مصادر وثّقت تلك الفوائد ونحن نوفّرها لكم الآن لعّاق الفول السوداني خاصة في الوطن العربي الذي نحكي بلغتهِ الجميلة. • يُخفض مستوى الكوليسترول: حيث يحتوي الفول السوداني “فستق العبيد” … اقرأ المزيد

وكما هو مَعلوم لدى الجميع، أن الوقاية خيرُ من العلاج، ومن هذا المنظور يجدر بنا الترّف على أسباب تسوّس الأسنان عند الأطفال ومن ثم العمل على مُحاولات الحد من تلك الأسباب ومُراعاتها والإبتعاد عنها حتى لا يُصبح الطفل عُرضة لأحد أكثر المشاكل الصحية خطورة لهُ على مدار حياته. وفيما يلي نوضّح نقاط تُمثّل أسباب تسوس … اقرأ المزيد

قصور القلب أو ما يُعرف بفشل القلب الإحتقاني هو من أحد الأمراض المُزمنة التي تُصيب العضلة القلبية، ويُعد تواتر مُعدّل نبضات القلب ووجود ألم في الصّدر وتضخّم البطن وحتى زيادة الوزن من أبرز علاماته. يقول دكتور وليد الحبيب “استشاري أمراض القلب ورئيس وحدة قصور عضلة القلب بجمعية القلب السعودية”، أن قصور القلب يتضح من اسمه … اقرأ المزيد

في وقت ما قد يشعر شخص ما بأن تجاهل وجبة ما من طعامه اليومي قد يُساهم في نقص وزنة بشكل صحي، أو بدون جراحة، أو بدون مُمارسة الرياضة، أو اعتقاداً منهُ أن الأمر سيمُر بدون أدنى ضرر. ومن هُنا نُوصيه بقراءة ما يلي، الذي نُشر كتقرير أعدّتهُ قناة العربيّة: يؤثر سلباً على المزاج: تخطّي إحدى وجبات … اقرأ المزيد

في أحد اللقاءات المُتلفزة للدكتور فايز عبد الباقي “اختصاصي الجراحة التجميلية والترميمية” على قناة العربية، قال أن الأشخاص الذين ينقص وزنهم بشكل كبير بعد عمليات جراحة السمنة كنقص ما فوق الـ ٥٠ و الـ ٧٠ كيلو غرام يلجأون لعِدّة عمليات لشد الجلد المُترهل بعد هذه النقلة المهولة في أجسامهم. وأوضح أن استئصال الجلد الزائد بعد … اقرأ المزيد

في دراسة علمية حديثة أكدت أن الجلوس هو أحد الأسباب التي تؤدي إلى أمراض عضال أو الوفاة المُبكّر. وأثبتت أن ٦٠% من سُكّان العالم يجلسون أكثر من ٣ ساعات مُتتاليات يوميّاً، ومن دون انقطاع للقيام بنشاط آخر، ومُعدّل جلوس كُل فرد هو ٤ ساعات و ٤٢ دقيقة كُل يوم، وهو ما يتسبب بأمراض نسبتها ٣.٨% … اقرأ المزيد

إذا تحدّثنا عن أضرار المشروبات الغازية فهُناك تقارير عِلمية صحيّة كبيرة وكثيرة من جهات عِدّة حول العالم للإفادة، ومن هذا المُنطلق، وفي لقاء مُتلفز على قناة العربية، يقول بروفيسور عبدالله الخنيزان “رئيس قسم طب العائلة العيادات الشاملة بمستشفى الملك فيصل التخصصي”، أن مضار المشروبات الغازية كثيرة، منها وجود السكر بها بكميات مَهولة، حيث العُلبة المُعتادة … اقرأ المزيد

في تقرير رائع نُشر بواسطة “قناة العربية” يتمّن الكثير من الحقائق الصحية والعلمية المُثبتة عن مرض السكر عند الأطفال، حيث يغفل الكثيرون سواء كانوا من أولياء أمور أولئك الأطفال المرضى أو حتى من العامة، وجاءت تلك الحقائق مُتمثّلةً فيما يلي: • التعرض لصدمة يُسبب مرض السكر وهُنا يجدر القول بأن تلك المعلومة خاطئة، حيث أن … اقرأ المزيد

تفضّل وأوضح دكتور رامي اسماعيل “اخصائي امراض القلب وزميل ابحاث القلب في جامعة غلاسكو” بعض الأمور التي لا يعلمها الكثير مِنا عن أمراض القلب التي يعاني منها الكثير منا والتي ينخدع ايضاً الكثير منا بأنه مريض بالقلب ولكن الحقيقة غير ذلك فمن المُمكن أن يكون المريض مصاب ببعض الحموضة أو الرطوبة، فكلما شعر المريض بوخز … اقرأ المزيد

يقول د. عبد الرزاق آيدين “أخصائي طب الأطفال”، إذا كانت الأُم مَريضة لسبب من الأسباب فمن المُمكن أن تنتقل نزلة البرد عن طريق الدم للجنين ببطن أُمهِ، لذلك يقوم الأطباء ومستشفيات الولادة بعمل تحاليل وفحوصات للأُم قُبيل الولادة للتأكد من أن الطفل لن ينتقل إليهِ شيء من العدوى من أُمه حتى خلال الولادة نفسها. أما … اقرأ المزيد

لم يعد خفض السعرات الحرارية في الأكل الطريقة الأمثل لإنقاص الوزن، فأحدث طريقة توصّل إليها خُبراء، هي عدّ قضمات الطعام، حيث وجدت دراسة أجرتها مجموعة من الباحثين على عينةِ من الأشخاص الذين قاموا بإنقاص عدد قضمات طعامهم بمُعدّل ٢٠ إلى ٣٠ % في اليوم، بعد مُراقبة ما يتناولونهُ عادة، وأظهرت النتائج أنهم خسروا ما يُقارب … اقرأ المزيد

البداية مع العطاس يقول د. كامل حافظ “استشاري طب عائلة وطوارئ” أن العطاس أمر شائع جداً، وهو عملية وقائية لا إرادية من الجراثيم، تحدث لكُل الناس، حيث تدخل الكثير من الجراثيم والفيروسات والفطريات والغُبار عِند القيام بالتنفس من الأنف، ويقول العُلماء في هذا الصدد أن هُناك ما يُقارب من مائة ألف “١٠٠.٠٠٠” جرثومة يطردها الجِسم … اقرأ المزيد

بعض النصائح الصحية، سنتحدث عن بعض النصائح البسيطة التي سوف تساعدنا علي حياة صحية سليمة في عدة مواضيع مختلفة. الاشياء الباردة تسبب الإلتهابات لماذا تسبب الاشياء الباردة كالطعام أو الشراب المثلج التهابات؟ يحدث ذلك لأن جسم الانسان في هذا الوضع يُصاب فى هذا الوقت بضعف المناعة. بمعنى آخر يحدث ذلك نتيجة نقص المخاط الموجود فى … اقرأ المزيد

أيامٌ قليله ويحل علينا شهر رمضان المبارك ويعتبر وضع مريض السكر خاصاً فى رمضان، ففى الوقت الذى ينصح فيه الأطباء مريض السكر بعد الصيام نرى الكثير من المرضى يفضلون عكس ذلك مما دعى إلى ظهور بعض التعليمات التى يجب على مريض السكر أن يأخذها نصب عينيه للمحافظة على حياته. من هذه التعليمات قياس السكر: حيث يُفضّل … اقرأ المزيد

اليوم، وهو الأول من مايو من كُل عام، يحتفل العالم بالشرف والحضارة، أنه اليوم العالمي للعمل. ففي الوقت والأثناء التي يحتفل بها العالم ولا سيّما مُحرك البحث الأمريكي الشهير Google بعيد العمال، نظهر نحنُ أيضاً لنضع الصيدلية بين تلك الصفوف التي حجزت في هذا اليوم مكاناً لها بين هؤلاء الخدميون الشرفاء. الصيدلي في اليوم العالمي … اقرأ المزيد