الصحة هي التاج حقاً، ومن هذا المُنطلق نحن هنا في قِسْم طب وصحة كي نُضيف إليك معلومات طبية صحية هامة إلى عقلك، مُستعينين بخبراء الصحة والأطباء حول العالم في معلوماتنا.
كيف يستعد الحجاج الذين يعانون من أمراض مزمنة ؟ مقدمة: عند الاستعداد لرحلة الحج يجب على كل من يعاني من الأمراض المزمنة تحديداً السكري والقلب وإرتفاع ضغط الدم وكذلك مرضى الكلى والربو، التأكد من حالاتهم الصحية إن كانت تسمح لهم بالذهاب أم لا. ويجب عليهم إستشارة طبيبهم وأخذ أدويتهم معهم كي تكون تجربة الحج مثمرة … اقرأ المزيد
مقدمة: دراسة حديث وجدت أن الأشخاص الذين ينامون أقل من ٦ ساعات خلال الليل أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد بـ ٤ أضعاف، وأضافة الدراسة أن النوم المتقطع لم يظهر أي تأثير على صحة الأفراد ولكن عدد الساعات هو الذي أظهر التأثيرات السلبية. مما يعني أن عدد الساعات أهم من أي عامل آخر لإحتمالات الإصابة بنزلات … اقرأ المزيد
مقدمة: ما بين الوحام وضرورة التغذية الصحيحة من أجل صحة ونمو الجنين، معاناة الحامل تبدأ من التسوق، ماذا تشتري، وماذا تودع لمدة ٩ أشهر ؟ دون أن تصاب بالإكتئاب بسبب إمتناعها عن أكلاتها المفضلة. تغيير النظام الغذائي بعد الحمل يستلزم تغيير المكونات الأساسية. نظراً لأهمية الكالسيوم للحامل يمكن إستخدام الحليب مع أكلات كثيرة، يمكن للحامل … اقرأ المزيد
مقدمة: قد يتعرض الحاج لبعض الإصابات أثناء أدائه للمناسك، والتي تستدعي السرعة في الإسعاف خصوصاً إذا تعرض لضربة شمس أو حروق أو حتى إغماء وإختناق، وينصح الحاج أن يحضر معه بعض الأدوية التي تستخدم في الإسعافات الأولية. يقول “د. كيفن حافظ” إستشاري طب وعائلة وطوارئ، الحج ليس فقط تمارين روحية بل أيضاً تمارين جسدية، وتهزيب … اقرأ المزيد
يجذبك أريج شذاها، وتقف حائراً أمامها لأختيار ما يناسب شخصيتك، للعطور لغة خاصة تجعلك مُربكاً أمام الكم الهائل من انواعها الجذابة، وتبدأ رحلتك مع تجربة الكثير منها الى ان تختلط جميعاً في أنفاسك، الأمر الذي يجعل البائع يمد لك يد العون في أعطائك بذور القهوة على اعتبار أنها فاصلاً يجعلك قادراً علي تميز الرائحة من … اقرأ المزيد
يعاني بعض الأطفال من مشكلات في الوزن، والتي يمكن أن تتحول الي سمنة، اذا لم تتلقي العناية الكافية من الأهالي منذ الصغر، الأمر الذي أن ينتج عنه أمراض ومخاطر للطفل بالأضافة الي المشكلات النفسية. متى نستطيع ان نقول أن هذا الطفل يعاني من السمنة ؟ او ماهو تعريف السمنة بشكل عام بالنسبة للأطفال ؟ يقول … اقرأ المزيد
مقدمة: خلال موسم الحج يتعرض كثير من الحجاج لفيروسات الإنفلونزا، فتغير الجو، ووجود ملايين من الناس من مختلف أنحاء العالم في منطقة واحدة هي السبب الأبرز لتفشي الإنفلونزا والتي تستمر حتى بعد إنتهاء الحج. كيف يتجنب الحاج العدوى أثناء الحج ؟ يشرح “د. أيمن فريحات” أخصائي أنف وأذن وحنجرة. تنتقل العدوى عن طريق التلامس والتواصل … اقرأ المزيد
مقدمة: البرنامج الصحي التطوعي بالحج يهدف إلى التركيز على أكثر المشاكل الصحية إنتشاراً في موسم الحج, والتي يمكن منعها قبل حدوثها أو حتى تخفيف أضرارها حتى بعد ما تحدث وذلك بالتركيز على التوعية والعناية الطبية، ومن ضمن الحملة هناك برنامج القدم السكرية، من خلالها يساهم الطلاب المتطوعون من مختلف كليات الطب بجامعة السعودية بتقليل الإصابات … اقرأ المزيد
مقدمة: جسم رياضي أو قوام ممشوق، أبرز ما تعنيه هذه العبارة هي بطن مسطحة ومشدودة، هذا هو الوصف الحلم بالنسبة للكثير من السيدات والرجال على حداً سواء. قد يتبع البعض طرقاً تقليدية، وبعض الوصفات والمشروبات التي قد سمع حت فعاليتها في حرق دهون البطن وشدها، لكن للأسف ما يتم حرقه وهدره هو الوقت والجهد على … اقرأ المزيد
ما الأغذية والمشروبات التي يفضل أن يتناولها الحاج لتمنع عنه الجفاف ؟ تنصح “د. نادية الموسوي” إستشارية التغذية. شرب الماء ثم الماء، خاصة في فصل الصيف حيث يبذل الحجاج جهداً زائداً، وزيادة التعرق، يفقد الشخص كثيراً من الأملاح عن طريق التعرق، فيشعر بفقدان الطاقة، يشرب الحاج من لتر إلى ٤ لتر في اليوم حسب كمية … اقرأ المزيد
مقدمة: تحدث الإصابة بالتسمم الغذائي غالباً بعد تناول وجبات ملوثة مثل (اللحوم، البيض، الأسماك) الفاسدة. الشعور بالغثيان والقيء والإسهال وتقلصات البطن هي الأعراض التقليدية للإصابة بالتسمم الغذائي وتظهر غالباً بعد ٣ ساعات من تناول وجبة ملوثة. هل تقل نسبة التسمم الغذائي مع تحسن الأحوال الجوية (برودة الجو) ؟ يشرح “د. حسام الجنيد” أخصائي طب الأسرة. … اقرأ المزيد
مقدمة: خلال شهر أكتوبر تقام عدة حملات توعية لمرضى سرطان الثدي. يعتبر المرض الأكثر فتكاً في عصرنا الحالي، وهو لا يخص النساء فقط بل تظهر عوارضه في بعض الرجال أيضاً، ويعتبر سرطان الثدي من أكثر السرطانات شيوعاً بين النساء في الدول العربية. آخر الإحصائيات في بعض الدول حول نسبة الإصابة بسرطان الثدي • السعودية تصل … اقرأ المزيد
مقدمة: الشرقة من الأمور الشائعة التي تحدث للجميع منذ الطفولة، عند حدوثها يعجز الشخص على التفكير السريع في إسعاف الذي شرق، فكيف تتصرف معه لتتفادى هذا الإختناق. كيف يعرف الأهل أن الطفل يتعرض لحالة إختناق ؟ تشرح “د. علياء شروخ” مدرب فني طب طوارئ. لا يستطيع الطفل في هذا العمر مساعدة نفسه، بل الأهل هم … اقرأ المزيد
مقدمة: جميع انواع الشاي الأحمر بلا استثناء تساعد على تساعد على تصبغ وإصفرار الأسنان، ومثل ذلك المشروبات الملونة ايضا كالقهوة و العصائر. هناك مجموعة من أطباء الأسنان السعوديين. قاموا بدراسة خاصة عن تصبغات الأسنان. خلصت الى ان من اسباب تصبغات الأسنان شرب الشاي الأحمر بكثره لذلك فان طريقة اعداد الشاي تختلف من شخص لآخر قد … اقرأ المزيد
اليوم العالمي لغسل اليدين يهدف لرفع التوعية وأهمية نظافة اليد، ٨٠٪ من العدوى التي تنتقل بين البشر أو ينقلها الإنسان لنفسه مصدرها اليدين. هذه الإحصائية تأتي بالنزامن مع اليوم العالمي لغسل اليدين الذي يصادف الـ ١٥ من أكتوبر في كل عام. عادة بسيطة قد يستخف بها كثيراً، فالعديد من الناس لا يدركون أهمية نظافة أيديهم … اقرأ المزيد
هل حدث وان رايت شامة؟ حسناً، في بعض الدول تسمى حسنة، البعض يتفاءل بها والبعض الآخر يراها عادية واخرون ممن يدرسون الطب و يعرفون العلم يعلمون انها تعتبر من الأورام الحميده في الجسم، و الآن لدينا بعض الأخبار الحديثه عن تلك الشامات وعلاقاتها ببعض السرطانات. معظم الناس يرون أن الشامات من علامات الجمال، ولكن كثرتها … اقرأ المزيد
يُعد إنقاص الوزن وخسارة المزيد من السعرات الحرارية هو أحد المطالب التي يسعى اليها الكثيرون حول العالم بغض النظر عن جنسياتهم و البلد التي يقطنونها، لذلك يتم البحث في يومياً على مزيد من الحلول التي تلبي تلك الطلبات يومياً، نحن اليوم وفي إيجاز وفي كلمات بسيطة نحاول الإسهام في طرح المزيد من الحلول التي تتوافق … اقرأ المزيد
مقدمة: عندما نسمع كلمة ليزر في عيادات الأسنان يتبادر إلى الذهن مباشرة عملية تبييض الأسنان، ولكن في حقيقة الأمر الليزر يمكن استخدامه لأكثر من غرض لعلاج مشاكل الأسنان وتخفيف معاناة بعض المرضى من فوبيا طبيب الأسنان رغم تأخر استخدام هذه التقنية وعدم إنتشارها وإستمرار كثيراً من الأطباء بالتعامل بالطرق التقليدية. أبرز العلاجات والجراحات المتعلقة بطب … اقرأ المزيد
تعريف إلتهاب الجيوب الأنفية: هو إلتهاب أو تورم في أنسجة بطانة الجيوب الأنفية، تصبح على أثرها مسدودة ويمكن للجراثيم والفيروسات أيضاً أن تنمو وتسبب العدوى. متى يصاب الإنسان بإلتهاب دائم في الجيوب الأنفية ؟ هل يمكن أن تكون إنفلونزا طبيعية وتتحول إلى إلتهاب دائم ؟ يوضح “د. أيمن فريحات” استشاري أنف وأذن وحنجرة وجراحة الرأس … اقرأ المزيد
مقدمة: تعتبر برودة القدمين والأطراف بشكل عام مؤشراً على أمراض خطيرة منها تلف الأعصاب نتيجة الإصابة بمرض السكري، وإلى جانب برودة القدمين ينتاب البعض شعور مزعج أثناء المشي ما ينذر بوجود إضطرابات عصبية تؤثر على تنظيم عملية تبريد وتدفئة الأطراف. على ماذا تدل برودة الأطراف ؟ يشرح “د. منار شيخ تراب” إستشاري جراحة الأوعية الدموية. … اقرأ المزيد
ما الفرق بين هذه التقنية وبين جراحة زراعة القرنية التقليدية المتعارف عليها ؟ يوضح “د. تامر سالم” اختصاصي طب وجراحة العيون. هذه العملية هي عملية استبدال جزئي للقرنية المصابة بعتمات أو بإصابات نتيجة فيروسات، أو ميكروبات، أو تعتم في منتصف القرنية، بعد عمليات الليزر، أو الإصابة نتيجة قرحة أو فيروس أو ميكروب. تستبدل القرنية جزئياً … اقرأ المزيد