الصحة هي التاج حقاً، ومن هذا المُنطلق نحن هنا في قِسْم طب وصحة كي نُضيف إليك معلومات طبية صحية هامة إلى عقلك، مُستعينين بخبراء الصحة والأطباء حول العالم في معلوماتنا.
تعتبر مسكنات الألم مثل الإيبوبروفين والنابروكسين من الأدوية الشائعة التي نلجأ إليها للتخفيف من الآلام المختلفة، ولكن هل تعلم أن هذه الأدوية قد تحمل في طياتها مخاطر صحية جسيمة؟ دراسة حديثة كشفت عن صلة وثيقة بين استخدام هذه المسكنات وزيادة خطر الإصابة بأمراض خطيرة. مضاعفات خطيرة: أظهرت الدراسة أن الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية، والتي … اقرأ المزيد
لماذا يتساقط شعري؟ وما هو المعدل الطبيعي لتساقط الشعر؟ هل لاحظت زيادة في تساقط شعرك مؤخرًا؟ قد يكون هذا الأمر مقلقًا ومزعجًا، ولكن لا تقلق، فهناك العديد من الأسباب الشائعة لتساقط الشعر، والتي يمكن أن تكون مؤقتة أو دائمة. يتساقط الإنسان بشكل طبيعي ما بين 50 إلى 100 شعرة يوميًا، وهذا أمر طبيعي ولا يدعو … اقرأ المزيد
في خطوة واعدة لعلاج السمنة والسكري من النوع الثاني، اكتشف باحثون مركباً طبيعياً موجوداً في الزيتون قد يكون المفتاح لحل مشكلة عالمية. هذا الاكتشاف العلمي يقدم دليلاً على أن حمض الإلينوليك، وهو مركب نباتي، يمكن أن يلعب دوراً حاسماً في تنظيم مستويات السكر في الدم وتعزيز فقدان الوزن. وقد أظهرت الدراسات أن حمض الإلينوليك يعمل … اقرأ المزيد
كشفت دراسة دنماركية حديثة عن ارتباط وثيق بين قلة النوم ومضاعفات مرض السكري، لاسيما تلك التي تؤثر على الأوعية الدموية الدقيقة في العينين والكلى. هذه المضاعفات، التي تشمل اعتلال الشبكية والكلية، تعد من أبرز التحديات التي تواجه مرضى السكري ويمكن أن تؤدي إلى فقدان البصر والفشل الكلوي. وقد أظهرت الدراسة، التي شملت مجموعة كبيرة من … اقرأ المزيد
كشف باحثون من جامعة تورنتو الكندية عن علامة تحذيرية مبكرة محتملة للخرف وأمراض الدماغ التنكسية الأخرى، وهي صعوبة التعبير عن الكلمات. فقد أظهرت الدراسة أن كبار السن الذين واجهوا صعوبة في تسمية الصور بسرعة خلال اختبار معين كانوا أكثر عرضة للإصابة بضعف إدراكي أو الإصابة بمرض باركنسون في وقت لاحق. ما هي العلامات التحذيرية؟ التحدث … اقرأ المزيد
لأعوام، حيرّ العلماء سرّ “الهالات” التي تسبق نوبات الصداع النصفي، تلك الأعراض العصبية قصيرة المدى مثل ومضات الضوء أو الوخز. لكن دراسة جديدة على فئران المختبر قد حلت اللغز أخيرًا، وفتحت الباب أمام فهم أفضل لهذه الحالة التي تصيب أكثر من مليار شخص حول العالم. اكتشاف مسار جديد: كشفت الدراسة، التي نُشرت في دورية “Science”، … اقرأ المزيد
هل واجهت شعورًا مفاجئًا بالحاجة إلى العطس عند الخروج من مكان مظلم إلى ضوء الشمس الساطع؟ هذه الظاهرة الغريبة، التي تُعرف باسم منعكس العطس الضوئي، تصيب ما يصل إلى 30% من الأشخاص. في هذا المقال، سنستكشف ماهية هذه الظاهرة، وأسبابها المحتملة، وطرق الوقاية منها. تاريخ الظاهرة: يُعدّ منعكس العطس الضوئي ظاهرة قديمة، فقد ناقشها الفيلسوف … اقرأ المزيد
تحدَّثنا هنا -في موقع المزيد- كثيرًا حول البوتوكس والفيلر وغيرها؛ ومن يتابعنا سيعرف ذلك بالفعل، لكننا اليوم بصدد مقال هام ويشغل بال الكثيرات “والثيرون أيضًا”؛ وهو “بوتوكس الشعر”؛ والذي بات علاجًا شائعًا يُقبل عليه الكثيرون من أجل تنعيم ألياف الشعر وتعزيز لمعانه، لكن هل تتحقق وعوده حقًا؟ ما هو بوتوكس الشعر؟ يختلف بوتوكس الشعر عن … اقرأ المزيد
اكتشاف علمي مذهل يفتح آفاقًا جديدة لعلاج السمنة توصل العلماء في جامعة كاليفورنيا إلى إنجاز علمي غير مسبوق يمهد الطريق لعلاج ثوري للسمنة، حيث تمكنوا من تحويل دهون الجسم المخزنة إلى خلايا حارقة للسعرات الحرارية، مما يفتح آفاقًا جديدة لفقدان الوزن بشكل فعال وآمن. كشف علمي يُغير قواعد اللعبة ويكمن سر هذا الاكتشاف في قمع … اقرأ المزيد
يُعدّ الصيام المتقطع أحد أكثر اتجاهات الصحة واللياقة البدنية شيوعًا في الوقت الحالي، لكنّه، كما هو الحال مع أي نظام غذائي شائع، يواجه معارضة من بعض الأشخاص. لذلك، قام فريق من الباحثين في جامعة إلينوي بتقديم تقرير مدعوم بالعلم حول ما يمكن أن يحققه الصيام المتقطع من فوائد، ودحض بعض الأساطير المنتشرة بشأنه. أنواع الصيام … اقرأ المزيد
يُعد انقطاع التنفس أثناء النوم أحد أكثر الاضطرابات شيوعًا، حيث يُصيب ما يقارب مليار شخص حول العالم. ويُعاني المصابون من توقفٍ متكرر للتنفس خلال نومهم، مما يؤدي إلى نقصٍ حادٍ في الأكسجين ونومٍ مُضطربٍ، مُخلفًا شعورًا بالتعب والإرهاق خلال النهار. بصيص أمل: أظهرت دراسة حديثة نُشرت في دورية نيو إنغلاند الطبية نتائج مبشرة لعلاج انقطاع … اقرأ المزيد
تُقدم تقنية جديدة مبشرة أملًا جديدًا لمرضى قصور القلب، حيث أثبتت الدراسات فعاليتها في إعادة تنشيط خلايا عضلة القلب وتحسين وظائفها بشكل ملحوظ. تعتمد هذه التقنية على استخدام موجات ضغط صوتية محددة تُساهم في تكوين أوعية دموية جديدة وتُنشط مستقبلات مناعية تُعزز صحة عضلة القلب. موجات الصدمة: مفتاح التجديد: تُستخدم موجات الصدمة، أو موجات الضغط … اقرأ المزيد
لطالما شغل تساقط الشعر بال الكثيرين، تاركًا وراءه آثارًا نفسية واجتماعية لا حصر لها. ولطالما سعى العلم جاهداً لإيجاد حلول فعّالة لهذه المشكلة. وفي خطوة واعدة، كشفت دراسة حديثة النقاب عن مسار بيولوجي قديم قد يكون مفتاحًا لمنع تساقط الشعر نهائيًا. اكتشاف مفاجئ: خلال تجربة معملية تهدف إلى تحفيز نمو الشعر، اكتشف فريق من الباحثين … اقرأ المزيد
يعاني الملايين حول العالم من آلام الظهر المزعجة، خاصة مع قلة الحركة ونمط الحياة العصري. لكن أخيرًا، تقدّم لنا دراسة حديثة أملًا حقيقيًا للتخلص من هذه الآلام دون الحاجة إلى علاجات معقدة أو مكلفة. أظهرت دراسة أجريت في جامعة ماكواري الأسترالية أن خطة بسيطة للمشي، مدعومة ببعض جلسات العلاج الطبيعي، فعّالة للغاية في تخفيف آلام … اقرأ المزيد
أعلن علماء في جامعة هارفارد عن تطوير علاج جديد واعد للقضاء على مشكلة تساقط الشعر الناتجة عن مرض الثعلبة البقعية. ويعتمد هذا العلاج على استخدام لاصقات إبر دقيقة غير مؤلمة محملة بدواء منظم للمناعة، وقد أظهرت الدراسات الأولية نتائج مبهرة في إعادة نمو الشعر لدى فئران المختبر خلال أسابيع قليلة. الثعلبة البقعية: تساقط الشعر المُحير … اقرأ المزيد
يُعدّ فصل الصيف فرصة مثالية للاسترخاء والاستمتاع بالسفر، لكن قد يعاني بعض الأشخاص من أعراض مزعجة مثل الانتفاخ وآلام المعدة والإمساك أثناء رحلاتهم الجوية. لحسن الحظ، تكشف خبيرة صحة الأمعاء وأخصائية التغذية ميغان روسي، الحاصلة على درجة الدكتوراه، عن السبب وراء هذه الأعراض وتقدم نصائح لتجنبها. سبب الشعور بالانتفاخ تُفسّر روسي أن تغير ضغط الهواء … اقرأ المزيد
هل تعاني من آلام الظهر والرقبة؟ هل تبحث عن طريقة فعالة لإنقاص الوزن؟ هل ترغب في الوقاية من أمراض القلب والسكري؟ الحل بسيط: المشي لمدة 30 دقيقة فقط في اليوم! بعض فوائد المشي… لا حصر لها: يخفف من آلام الظهر والرقبة: أظهرت دراسة حديثة أن المشي المنتظم لمدة 30 دقيقة 5 مرات أسبوعياً يقلل من … اقرأ المزيد
هل تعلم أن بضع دقائق فقط من تمارين العين البسيطة يمكن أن تساعد في الحفاظ على قوة الإبصار أو تحسينه؟ نقدم لكم 9 تمارين من أوضاع اليوغا، بحسب صحيفة Times of India، لتقوية عضلات العين وتخفيف التوتر حولها: راحة اليد: افرك راحتي يديك معاً حتى تصبحان دافئتين. ضع راحتي يديك على عينيك المغلقتين. استرخِ واستنشق … اقرأ المزيد
كشفت دراسة طبية حديثة عن مفتاح التحكم في ضغط الدم، وهو ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. ووفقا للدراسة، فإن ممارسة 5 ساعات من التمارين المعتدلة أسبوعيًا كافية للحد من خطر ارتفاع ضغط الدم بشكل كبير، خاصة مع تقدم العمر. وتناولت الدراسة، التي نشرت في مجلة “الأمراض المزمنة”، صحة أكثر من 5 آلاف شخص على مدار 3 … اقرأ المزيد
حذرت دراسة حديثة من مخاطر استخدام غسول الفم المحتوي على الكحول، حيث كشفت عن ارتباطه بزيادة خطر الإصابة بأنواع من السرطان، مثل سرطان المريء والقولون والمستقيم. وأظهرت الدراسة، التي أجراها باحثون من معهد الطب الاستوائي (ITM) في أنتويرب، بلجيكا، أن الاستخدام اليومي لغسول الفم المحتوي على الكحول يؤدي إلى زيادة مستويات نوعين من البكتيريا في … اقرأ المزيد
أظهرت دراسة حديثة أن العلاقات الوثيقة مع العائلة والأصدقاء تلعب دورًا هامًا في الوقاية من أمراض القلب، حيث ربطت الدراسة بين مشاركة الأمور الشخصية مع أفراد العائلة والأصدقاء وانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة تصل إلى 30%. وتؤكد الدراسة، التي أجرتها جامعة موناش الأسترالية، على أهمية التواصل الاجتماعي لصحة القلب، حيث أشارت إلى أن الشعور … اقرأ المزيد