أسرار تسريح الشعر: حقيقة الضرر الذي يسببه الماء والفرشاة

أسرار تسريح الشعر: حقيقة الضرر الذي يسببه الماء والفرشاة

تتواتر الأقاويل حول ضرر تسريح الشعر المبلل، فهل هذه العادة اليومية البسيطة تهدد صحة خصلاتنا؟ دعونا نتعمق في هذا الأمر لنكشف حقيقة الأمر ونستكشف أفضل الطرق للعناية بشعرنا. ولا شك -بالطَّبع- أن تسريح الشعر بشكل منتظم يحقق فوائد جمّة، فهو ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس، ويخلص الشعر من الأتربة والشوائب، ويوزع الزيوت الطبيعية على … اقرأ المزيد

سر البرودة المنعشة: لماذا الجوارب هي الحل غير المتوقع للأرق في الصيف؟

سر البرودة المنعشة: لماذا الجوارب هي الحل غير المتوقع للأرق في الصيف؟

في ليالي الصيف الحارة، يبحث الكثيرون عن أي وسيلة لتبريد أجسادهم والتغلب على الأرق. قد تبدو فكرة ارتداء الجوارب في السرير غريبة، إلا أنها قد تكون الحل الأمثل لضمان نوم هانئ ومريح. هنا تؤكد الخبيرة ليزا أرتيس، من جمعية النوم البريطانية، أن تغطية القدمين بالجوارب تلعب دورًا حاسمًا في تنظيم درجة حرارة الجسم. فبدلًا من … اقرأ المزيد

نوم الإجازة.. درع واقٍ للقلب

نوم الإجازة.. درع واقٍ للقلب

منحنى الحياة العصرية المتسارع يدفع بنا إلى دوامة من المسؤوليات، فتضيع ساعات نومنا في سباق مع الوقت. ولكن هل تعلم أن لهذه الساعات الضائعة ثمناً باهظاً ندفعه من صحة قلوبنا؟ اكتشاف مثير يربط بين النوم والقلب في دراسة شاملة أجراها علماء صينيون، ظهرت علاقة قوية بين مدة النوم خلال عطلة نهاية الأسبوع وصحة القلب والأوعية … اقرأ المزيد

فخاخ فقدان الوزن السريع.. مخاطر تغري بالنتائج

فخاخ فقدان الوزن السريع.. مخاطر تغري بالنتائج

طُرُق مغرية بمخاطر جسيمة تُعد رحلة فقدان الوزن من أكثر الرحلات التي يسعى إليها الكثيرون، فالحصول على القوام المثالي وتحسين الصحة العامة هدف نبيل. إلا أن الكثيرين يسقطون في فخ الوصفات السريعة، متوهمين أن النحافة السريعة هي الحل الأمثل. لكن الحقيقة تكمن في أن هذه الطرق، وإن كانت مغرية، إلا أنها تحمل في طياتها مخاطر … اقرأ المزيد

كم دقيقة نحتاجها يوميا من الرياضة؟

كم دقيقة نحتاجها يوميا من الرياضة؟

تغرينا الحياة العصرية بجدول أعمال مزدحم، مما يجعل من الصعب علينا تخصيص وقت كافٍ للرياضة. ولكن، كم ساعة يجب أن نمارس الرياضة يومياً لتحقيق أقصى استفادة؟ دعنا ننطلق في رحلة استكشافية عبر الأبحاث العلمية لنكتشف الإجابة المثلى لهذا السؤال المحير. الحد الأدنى للبدء: توصي كبار المؤسسات الصحية العالمية، مثل منظمة الصحة العالمية وجمعية القلب الأميركية، … اقرأ المزيد

هل نشهد جائحة جديدة؟ مقارنة تفصيلية بين جدري القردة وكوفيد-19

أثارت إعلان منظمة الصحة العالمية حالة الطوارئ الصحية العالمية بسبب تفشي جدري القردة موجة من القلق العالمي، وأعادت إلى الأذهان كابوس جائحة كوفيد-19 التي هزت العالم. فما هي أوجه الشبه والاختلاف بين هذين الفيروسين؟ وهل يمكن أن يتحول جدري القردة إلى جائحة عالمية؟ جدري القردة: مرض قديم بوجه جديد رغم أن جدري القردة قد يؤدي … اقرأ المزيد

لماذا تواجه النساء صعوبة في فقدان الوزن مع التقدم في العمر؟

لماذا تواجه النساء صعوبة في فقدان الوزن مع التقدم في العمر؟

مع تقدم النساء في العمر، يصبح فقدان الوزن تحدياً أكبر نتيجة للتغيرات الجسدية والهرمونية. يواجه كل من الرجال والنساء زيادة في الوزن بين الأربعين والخامسة والستين، ولكن النساء يعانين أكثر بسبب التغيرات الهرمونية المرتبطة بانقطاع الطمث، والتي تزيد من صعوبة فقدان الوزن. وفقًا لما ذكرته صحيفة “وول ستريت جورنال”، يمكن أن يساعد العلاج الهرموني مع … اقرأ المزيد

ثورة في عالم السكري: الإنسولين الذكي يَعِدُ بمستقبل أكثر صحة واستقرارًا

ثورة في عالم السكري: الإنسولين الذكي يَعِدُ بمستقبل أكثر صحة واستقرارًا

لطالما كان مرض السكري من النوع الأول تحديًا صحيًا كبيرًا يواجه ملايين الأشخاص حول العالم. فتقلبات مستويات السكر في الدم، التي تتطلب حقنًا متكررة بالإنسولين، تؤثر بشكل كبير على نوعية حياة المرضى وتعرضهم لمضاعفات صحية خطيرة على المدى الطويل. غير أن هذا الواقع قد يشهد تحولًا جذريًا بفضل التطورات العلمية الحديثة. فقد نجح فريق من … اقرأ المزيد

القاتل الصامت: كيف تحمي نفسك من ارتفاع ضغط الدم؟

القاتل الصامت: كيف تحمي نفسك من ارتفاع ضغط الدم؟

يُعرف ارتفاع ضغط الدم بـ “القاتل الصامت” لقدرته على التسلل إلى أجسامنا دون أن يترك أي أثر واضح. فبينما نشعر بأننا بصحة جيدة، قد يكون هذا الضيف الخفي يعمل على تدمير أوعيتنا الدموية، مُهدداً إياها بالانسداد والتلف. ووفقًا لمنظمة الصحة العالمية، فإن ارتفاع ضغط الدم هو عامل خطر رئيسي للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وأمراض … اقرأ المزيد

هل تدمر صحتك بيديك؟ هذه 5 عادات خفية تقصر عمرك

هل تدمر صحتك بيديك؟ اكتشف العادات الخفية التي تقصر عمرك

تسلل إلى حياتنا عادات يومية خبيثة، تبدو لنا بسيطة وغير مؤذية، لكنها في حقيقة الأمر تمهد الطريق نحو أمراض مزمنة ووفاة مبكرة. قد يكون من الصعب تصديق أن بعض الأفعال التي نكررها يوميًا يمكن أن تقصر عمرنا، ولكن الحقيقة هي أن نمط حياتنا يلعب دورًا حاسمًا في صحتنا العامة. في هذا المقال، سنكشف عن خمس … اقرأ المزيد

الصداع النصفي: نافذة تنذر بأمراض خفية

الصداع النصفي: نافذة تنذر بأمراض خفية

يُعد الصداع النصفي أكثر من مجرد آلام مزعجة تعيق الحياة اليومية، فهو قد يكون ناقوس خطر يدل على وجود أمراض كامنة تهدد الصحة. تشير دراسات حديثة إلى ارتباط وثيق بين الصداع النصفي وارتفاع ضغط الدم، خاصة لدى النساء. الضغط الخفي والصداع المزعج كشفت الأبحاث أن ارتفاع ضغط الدم، ذلك القاتل الصامت، قد يكون المحرك الأساسي … اقرأ المزيد

انطلاقة جديدة في علاج السكري: دواء يعيد شباب خلايا البنكرياس

انطلاقة جديدة في علاج السكري: دواء يعيد شباب خلايا البنكرياس

يشهد عالم الطب تقدمًا ملحوظًا في مكافحة الأمراض المزمنة، ولا سيما مرض السكري الذي يؤرق ملايين البشر حول العالم. وفي خطوة واعدة، تمكن فريق من الباحثين من تطوير علاج دوائي جديد قادر على إحياء أمل جديد في حياة مرضى السكري. يُعرف مرض السكري بتأثيره المباشر على قدرة البنكرياس على إنتاج هرمون الأنسولين المسؤول عن تنظيم … اقرأ المزيد

أبناء الآباء المصابين بالسكري… خطر مضاعف وكشف جديد عن دور الأم في الحماية

أبناء الآباء المصابين بالسكري... خطر مضاعف وكشف جديد عن دور الأم في الحماية

تفتح دراسة علمية جديدة نافذةً واسعةً على عالم مرض السكري من النوع الأول، ذلك المرض المناعي المزمن الذي يؤثر على حياة الملايين حول العالم. تكشف هذه الدراسة عن علاقة وثيقة بين إصابة الأب بالسكري من النوع الأول وزيادة خطر إصابة أبنائه بالمرض نفسه. لكن المفاجأة تكمن في الدور الحامي الذي تلعبه الأم المصابة بالسكري، حيث … اقرأ المزيد

جدري القردة يعود بقوة: هل حان الوقت لإعلان حالة الطوارئ؟

جدري القردة يعود بقوة: هل حان الوقت لإعلان حالة الطوارئ؟

في تطورٍ يثير المخاوف العالمية، يشهد العالم عودة لفيروس قديم جديد، ألا وهو فيروس إمبوكس، المعروف بجدري القردة. هذا الفيروس، الذي كان يقتصر على مناطق محدودة في أفريقيا، يظهر الآن بصورة متزايدة في العديد من البلدان، مما دفع منظمة الصحة العالمية إلى النظر في إمكانية إعلان حالة طوارئ صحية عالمية. تداعيات خطيرة: تتجاوز خطورة هذا … اقرأ المزيد

الإيبوبروفين والنابروكسين: هل تساهم مسكنات الألم في تفاقم الأمراض؟

الإيبوبروفين والنابروكسين: هل تساهم مسكنات الألم في تفاقم الأمراض؟

تعتبر مسكنات الألم مثل الإيبوبروفين والنابروكسين من الأدوية الشائعة التي نلجأ إليها للتخفيف من الآلام المختلفة، ولكن هل تعلم أن هذه الأدوية قد تحمل في طياتها مخاطر صحية جسيمة؟ دراسة حديثة كشفت عن صلة وثيقة بين استخدام هذه المسكنات وزيادة خطر الإصابة بأمراض خطيرة. مضاعفات خطيرة: أظهرت الدراسة أن الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية، والتي … اقرأ المزيد

للأسف.. هذه 10 أسباب شائعة لتساقط الشعر «احذر أن تكون لديك إحداها»

للأسف.. هذه 10 أسباب شائعة لتساقط الشعر «احذر أن تكون لديك إحداها»

لماذا يتساقط شعري؟ وما هو المعدل الطبيعي لتساقط الشعر؟ هل لاحظت زيادة في تساقط شعرك مؤخرًا؟ قد يكون هذا الأمر مقلقًا ومزعجًا، ولكن لا تقلق، فهناك العديد من الأسباب الشائعة لتساقط الشعر، والتي يمكن أن تكون مؤقتة أو دائمة. يتساقط الإنسان بشكل طبيعي ما بين 50 إلى 100 شعرة يوميًا، وهذا أمر طبيعي ولا يدعو … اقرأ المزيد

ثورة في علاج السمنة والسكري.. مركب في الزيتون يظهر نتائج واعدة

ثورة في علاج السمنة والسكري.. مركب في الزيتون يظهر نتائج واعدة

في خطوة واعدة لعلاج السمنة والسكري من النوع الثاني، اكتشف باحثون مركباً طبيعياً موجوداً في الزيتون قد يكون المفتاح لحل مشكلة عالمية. هذا الاكتشاف العلمي يقدم دليلاً على أن حمض الإلينوليك، وهو مركب نباتي، يمكن أن يلعب دوراً حاسماً في تنظيم مستويات السكر في الدم وتعزيز فقدان الوزن. وقد أظهرت الدراسات أن حمض الإلينوليك يعمل … اقرأ المزيد

قلة النوم تهدد مرضى السكري: دراسة تكشف عن ارتباط خطير

قلة النوم تهدد مرضى السكري: دراسة تكشف عن ارتباط خطير

كشفت دراسة دنماركية حديثة عن ارتباط وثيق بين قلة النوم ومضاعفات مرض السكري، لاسيما تلك التي تؤثر على الأوعية الدموية الدقيقة في العينين والكلى. هذه المضاعفات، التي تشمل اعتلال الشبكية والكلية، تعد من أبرز التحديات التي تواجه مرضى السكري ويمكن أن تؤدي إلى فقدان البصر والفشل الكلوي. وقد أظهرت الدراسة، التي شملت مجموعة كبيرة من … اقرأ المزيد

علامات تحذيرية مبكرة للخرف: صعوبة التعبير عن الكلمات قد تُشير إلى خطر الإصابة

علامات تحذيرية مبكرة للخرف: صعوبة التعبير عن الكلمات قد تُشير إلى خطر الإصابة

كشف باحثون من جامعة تورنتو الكندية عن علامة تحذيرية مبكرة محتملة للخرف وأمراض الدماغ التنكسية الأخرى، وهي صعوبة التعبير عن الكلمات. فقد أظهرت الدراسة أن كبار السن الذين واجهوا صعوبة في تسمية الصور بسرعة خلال اختبار معين كانوا أكثر عرضة للإصابة بضعف إدراكي أو الإصابة بمرض باركنسون في وقت لاحق. ما هي العلامات التحذيرية؟ التحدث … اقرأ المزيد

كشف لغز “الهالات” في الصداع النصفي: طريق جديد لعلاجات أكثر فعالية

كشف لغز "الهالات" في الصداع النصفي: طريق جديد لعلاجات أكثر فعالية

لأعوام، حيرّ العلماء سرّ “الهالات” التي تسبق نوبات الصداع النصفي، تلك الأعراض العصبية قصيرة المدى مثل ومضات الضوء أو الوخز. لكن دراسة جديدة على فئران المختبر قد حلت اللغز أخيرًا، وفتحت الباب أمام فهم أفضل لهذه الحالة التي تصيب أكثر من مليار شخص حول العالم. اكتشاف مسار جديد: كشفت الدراسة، التي نُشرت في دورية “Science”، … اقرأ المزيد

العطس عند النظر للشمس: ظاهرة غامضة لها جذور قديمة

العطس عند النظر للشمس: ظاهرة غامضة لها جذور قديمة

هل واجهت شعورًا مفاجئًا بالحاجة إلى العطس عند الخروج من مكان مظلم إلى ضوء الشمس الساطع؟ هذه الظاهرة الغريبة، التي تُعرف باسم منعكس العطس الضوئي، تصيب ما يصل إلى 30% من الأشخاص. في هذا المقال، سنستكشف ماهية هذه الظاهرة، وأسبابها المحتملة، وطرق الوقاية منها. تاريخ الظاهرة: يُعدّ منعكس العطس الضوئي ظاهرة قديمة، فقد ناقشها الفيلسوف … اقرأ المزيد

error: