حياة

سنة جديدة بلا علاقات مرهقة في خضم بحثنا عن أهداف السنة الجديدة 2023 فجدير بنا القول أن الإنسان مِنّا يحيا ويتحرك في هذه الدنيا في شبكة معقدة متداخلة من العلاقات الإنسانية، بعضها علاقات إجبارية، وبعضها الآخر علاقات اختيارية، فالعلاقات الإجبارية تشمل علاقة الانسان بالوالدين أو الإخوة والأخوات والأقارب والأبناء، وأحيانا الجيرة، وزمالة العمل، أما العلاقات … اقرأ المزيد

كيف يمكننا تنمية عقلية الطفل؟ قالت “د. نور المصري” أخصائية أمومة وطفولة. هناك العديد من الخطوات التي يمكننا اتباعها في تنمية عقلية الطفل من الناحية الإبداعية كما يجب الانتباه إلى أن تلك الخطوات يجب أن تكمل بعضها البعض مثل العائلة والبيئة والمجتمع والمدرسة وغيرها.. كما أنه ليس من الصحيح أن يُربى الطفل بطريقة مثالية في … اقرأ المزيد

منذ اللحظات الأولى من وعينا بهذه الحياة، بل ربما قبلها أيضا نُوَاجَه بمن يظلمنا أو يسلب حقوقنا، وصور الظلم الذي يمكن أن نتعرض له لا تعد ولا تحصى. وقد يكون الظلم من أقرب الناس إلى الإنسان، من أب أو أخ أو صديق أو حبيب، وقد يقع الظلم من غريب أو صاحب سلطة أو غيره، ومن … اقرأ المزيد

العطاء في عامك الجديد مفتاح جديد نحن في هذه الحياة جزء من دائرة متكاملة من العلاقات، التي تمتزج فيه المشاعر وتتوافق فيها المصالح أو تتعارض، ومهما تباينت المستويات واختلفت المكانة بين البشر تظل هناك حاجة متبادلة، واحتياج ما للأخر، فالفقير يحتاج للغني والمريض يحتاج للطبيب والغني يحتاج إلى الفقير، والطبيب لا تستقيم حياته لولا المريض، … اقرأ المزيد

الخيال قوة رائعة، وهو قدرة من القدرات التي لا يملكها الكثير من الناس، وللخيال أهمية لا يستهان بها وتأثير كبير على حياة الفرد والمجتمع بحاله، ولعل كل ما نحن فيه من تقدم ونعم ورفاهية مرجعه إلى بعض العقول الجبارة التي تمتلك قدرة على الخيال والإبداع، فما من فكرة تم تحقيقها ولا جهد نجني اليوم ثماره … اقرأ المزيد

تتوالى علينا الأعوام وتمضي بنا الأيام، والأحوال في تغير مستمر الحياة تتجه نحو الصعوبة والتعقيد في ظل الأوضاع الراهنة التي نمر بها، فالاحتياجات كل يوم في زيادة والامكانيات باتت محدودة وقاصرة عن الوفاء بما نريد! ولأن الحياة أكبر وأعقد من مجرد كلمات وشعارات وتهاني نتبادلها في المناسبات فسنحاول أن نعدل بعض الأفكار والسلوكيات مع مطلع … اقرأ المزيد

الحياة بكل جوانبها ونواحيها كالجانب العملي والعلمي والأسري والاجتماعي والنفسي والديني وغيرها، جوانب من الحياة مليئة بالتحديات والصعوبات وتتطلب الكثير من المهارات والقدرات للنجاح فيها والاستمرار رغم مشقاتها وامتحاناتها التي لا تنقطع. الإنسان الذكي هو من يسعى دائماً وباستمرار لتطوير نفسه وتحسين قدراته، وتنمية مهاراته والارتقاء بإمكانياته وأدواته، فالحياة بالفعل ليس فيها مكان للخاملين والكسالى … اقرأ المزيد

مصالحة النفس كلنا يعلم خطورة الشقاق والصدام، والضرر الكبير الذي ينجم عن التفرق ورفض الآخر، وكلنا يعلم أنها أمور تشوه المشاعر وتدمي القلب ولا تورثه إلا المتاعب والأوجاع والكراهية وتحرمه لذة الراحة، فالمجتمعات التي يرفض بعضها تقبل البعض الآخر يصبح بنيانها ضعيف وواهٍ، مفكك من داخله لا يقوى على الصمود في وجه التحديات التي تطرأ … اقرأ المزيد

في الوقت الذي تكون في المصاريف مرتفعة والدخل قليل فإن هذا الزمن يكون هو الزمن المناسب لتوفير الأموال. كيف يمكننا توفير الأموال؟ ولماذا يجب علينا التوفير؟ قال “د. سليم صوالحة” مساعد المدير العام في البنك التجاري العام الأردني. يعتبر التوفير شيء مهم جدا كما يجب علينا التوفير حتى يمكننا التحلي بما يسمى الاستقرار المالي لأن … اقرأ المزيد

ما هي سلبيات المقارنة بين الأبناء؟ قالت “د. روان أبو عزام” أخصائية تربوية. للمقارنة بين الأبناء تأثيرات إيجابية كما يمكن أيضا أن تتسبب في بعض التأثيرات السلبية عليهم. من الطبيعي أن يدرك الأهل بفروقات وظروف وإمكانيات وقدرات الأبناء المختلفة التي لا تجعلنا نحبذ كثيرا مسألة المقارنة بينهم كما أن السمات الشخصية هي الأخرى قد تختلف … اقرأ المزيد

ما هي أنواع التنمر؟ قال “د. يزن عبده” استشاري تربوي وأسري. هناك ثلاثة أشكال رئيسية للتنمر يمكننا ملاحظتها بشكل واقعي وبدرجة كبيرة في السنوات الأربعة الأخيرة. يعتبر التنمر الجسدي هو أول هذه الأنواع وذلك كضرب أحد الطلاب لطالب آخر. أما ثاني هذه الأنواع فهو التنمر اللفظي على الطفل كأن يُنادى الطفل أو الطالب بالقصير أو … اقرأ المزيد

لكل جديد بريقه ولمعانه الذي يجذب إليه القلوب والأبصار، وليست هذه القاعدة في الأشياء والمقتنيات فحسب، بل تسري أيضا على الأشخاص والعلاقات، فالعلاقات الجديدة تستأثر باهتمامنا وينصب عليها تركيزنا، فالصداقة الجديدة والحب الجديد والجيران الجدد، والعمل الجديد يأخذنا ويستحوذ على تفكيرنا ويحظى بمعظم وقتنا… وننسى!! الصديق القديم نعم ننسى أحبابنا القدامى وأصدقائنا القدامى وعملنا القديم، … اقرأ المزيد

من صفات الناجحين والمتميزين التنظيم والتخطيط والوضوح والدقة، فهم يحددون كل شيء ولا يتركون حياتهم ولا حتى ساعات من أعمارهم تذهب سدى، أو تنقضي في العشوائية والفوضى، فهم محددون لدرجة أنهم لا يتركون شيئا للصدفة، أو الظروف الطارئة. لا عجب في ذلك، فإن الإنسان لو ترك حياته لأمواج الأحداث، ومصادفات القدر تتقاذفها حيث شاءت، فلن … اقرأ المزيد

إهدار الوقت وتضييعه بلا فائدة لا يقتصر فقط على ترك الساعات تمضي بلا عمل ولا تحقيق نفع، أو تضييعه في الكسل والتسويف فقط،  بل يشمل صورا أخرى متعددة منها مثلا أن تقدم المهم على الأهم، أو تركز على الكماليات والنوافل وتترك الأساسيات، أو تشغل وقتك بالمهمات الثانوية وتؤجل المهمات الرئيسية التي يجب عليك إنجازها والوفاء … اقرأ المزيد

نحن بانتظار عام جديد أوشك على الوصول، ونحن نستقبله بكل الحب والشغف يملؤنا الأمل والتفاؤل بأن يكون العام الجديد أفضل من كل الأعوام الماضية، ولأن الأمنيات لا تنال بالتمني فقط فإننا يجب أن نجدد نشاطنا ونعيد صياغة أفكارنا ورؤانا لنحقق لأنفسنا السعادة التي ننشدها. وهنا ومع بداية العام الجديد يجدر بنا أن نتعلم سرا من … اقرأ المزيد

وقتك في عامك الجديد! من الأمور والنعم التي يغفل عنها معظمنا ويضيعها أغلبنا نعمة الوقت، فالوقت هو عمرك وحياتك التي تُسأل عنها وهو رأس مالك في الدنيا، ولا أدري سر تلك الغفلة العجيبة التي تأخذنا بعيدا عن تقدير الوقت وإدراك أهميته، وهل هي الثقافة المعتلة؟ أم هي محض غفلة وجهل وعدم وعي بما يعنيه الوقت … اقرأ المزيد

دائماً ما نعطي اهتماماً كبيراً للبدايات، أول يوم في العام، أول يوم في العمل، يوم الميلاد، أول يوم في الزواج، فكل بداية جديدة تعتبر معبراً إلى حياة جديدة، قد تكون أجمل، أو تكون عكس ذلك، وكل إنسان يستطيع أن يختار البداية التي يبدأها، والحياة التي يفضل أن يحياها. عام جديد وبداية جديدة ليست كل البدايات … اقرأ المزيد

ما هو الندم؟ وهل الندم شيء صحي أم لا؟ قالت أخصائية السلوكيات البشرية والتدريبة – زينة غصوب. يعتبر الندم هو كل شيء نعتبره أنه كان واجب علينا القيام به ولكننا لم نستطع ذلك. هناك أكثر من نوع للندم أولها الندم على قرار ما تم أخذه من قبل كما يوجد ندم على قرار لم يؤخذ وتم … اقرأ المزيد

بالعربية نُسميه حَذِق أي سريع الحيلة، وبالعامية نقول “فين ما تكُبُّه يقف”، وكلها تعبيرات عن شخص يعرف كيف يستخدم موارده وخبراته لتخطي مشكلات كثيرة، فما هي أهمية الموارد؟ وكيف يمكن استغلالها؟ ما هي الموارد؟ وكيف نستخدمها للتملص من المشكلات؟ قال المدرب في علم النفس الإيجابي “ميلاد حدشيتي”. يوجد أشخاص أينما وضعتهم ظرفياً ومكانياً يمتلكون القدرة … اقرأ المزيد

علام تدل لغات الحب الخمس؟ قال “نضال نصر الله” المدرب في مهارات الحياة. يتوافر بالأسواق كتاب يحمل نفس الاسم لمؤلف عَاشَرَ أشخاصاً متزوجين لفترة امتدت لثلاثين عاماً، واكتشف هذا المؤلف خلال علاجه لبعض الحالات منهم وجود خمس لغات للحب تتواجد عند الناس على اختلاف طبائعهم وطريقة تفكيرهم، فالنساء يَمِلْن إلى لغة الحب المرتكزة على التوكيد، … اقرأ المزيد