حياة

يُعد خوفنا من الندم محركاً قوياً يدفعنا نحو الحفاظ على الوضع الراهن في حياتنا وكم تغيير حلمنا به ولكن سيطر هذا الشعور علينا وحال دون تقدمنا نحو الخطوة الأولى تجاه نجاحنا. كيف يتكون شعور الخوف من الندم؟ وهل هو شعور طبيعي؟ قبل الخوض في مسار هذا الشعور يمكننا القول أن أسوء مشاعر مرتبطة مع بعضها … اقرأ المزيد

انقسمت الآراء كثيراً حول عمل المرأة بين من يعتبرون أن عمل المرأة يؤثر على عائلتها وبين من يؤيدون ضرورة عمل المرأة وتحقيق طموحتها المادية أو على الأقل تأمين دخلها العائلي، وفي كلتا الحالتين تبقى المرأة العاملة هي أكثر من تتعب وتحاول موازنة كافة المهام الملقاة على عاتقها، فهل من نصائح تساعدها في هذه المهام؟ أهمية … اقرأ المزيد

يستمتع الرضيع منذ ولادته باللعب ويرافقه كل مراحل الطفولة وقد يتخطى هذه المرحلة أحياناً ويتحول إلى نشاطات ذكية، كما يعترف جميع أطباء الأطفال والأطباء النفسيين والاختصاصيين أن اللعب له أهمية كبرى في حياة الطفل حيث يساهم في بناء شخصيته وتطوره من خلال إبراز قدراته، ومن الأهمية أيضاً أن يشارك الأهل أطفالهم اللعب لما لذلك من … اقرأ المزيد

لم يعد خفياً على أحد ما يعيشه لبنان واللبنانيون في أزمة النفايات المستمرة منذ أكثر من 4 أعوام حتى الآن، فقط محاولات لنقل الأزمة من مكان إلى مكان آخر وهو ما يعرِّض اللبنانيون إلى كوارث صحية عديدة وذلك بعد انتشار روائح كريهة في العاصمة اللبنانية وفي ضواحيها والتي تم ملاحظتها من قبل الجميع. الانعكاس الصحي … اقرأ المزيد

كيف يمكن تغيير منظور سن الستين بأنه العمر الوردي؟ قال “د. أحمد يوسف” استشاري نفسي واجتماعي. يجدر علينا الإشارة إلى أن الزوجين في كبرهما بعد عمر الستين يكونوا بحاجة إلى الحب والعطف بدرجة أكبر ممن حولهم حيث يجب علينا تغيير مفهوم أن هذا العمر هو عمر الشيخوخة ولكنه هو العمر الوردي للإنسان. إلى جانب ذلك، … اقرأ المزيد

هناك العديد من الأشخاص الذين يعتادون على سلوك الشكوى طيلة الوقت دون سبب واضح، ومن هنا يأتي أهمية معرفة كيفية التعامل مع هؤلاء الأشخاص. أنواع الشكوى عند الإنسان قالت “د. سنا السالم” مدربة مهارات حياتية. عند الحديث عن أنواع الشكوى فيمكننا القول بأنه يوجد شكوى من موقف معين مثلما يكون الشخص قد مر أو تعرض … اقرأ المزيد

بعد انتهاء العرس الاحتفالي في الثامن من مارس نقف وقفة جادة حول مكاسب ومخاسر الحركات النسوية في البلاد العربية، فهناك من يقول يجب ألا نبالغ حيث أن وضع المرأة هو جزء من وضع الإنسان العربي المكلل بأغلال التخلف والتهميش الممنهج والإقصاء ويقول البعض أن مشهد الاحتفاء يتجلى بالأمنيات في ظل عدم وجود إرادة سياسية حقيقية … اقرأ المزيد

زهرة الثالوث أو زهرة البانسيه هي واحدة من أجمل وأرق الزهور وأكثرها أناقة بين الزهور الأخرى، وقد عُرفت هذه الزهرة منذ بداية الخلق، لذا سنتحدث في مقالنا اليوم عن هذه الزهرة، حيث سنتعرف على ما هي زهرة الثالوث، خصائصها، رمز ألوانها، إستخداماتها، وكيفية رعاية هذه الزهرة وحمايتها. ما هي زهرة الثالوث؟ زهرة الثالوث أو البانسيه … اقرأ المزيد

نعمل جميعاً نحن الآباء على تربية أبنائنا وكلنا أمل وهدف في تربيتنا أن يكون أبناؤنا مستقلين وناجحين في حياتهم ولكن يبدوا أن هناك بعض الصعوبات التي تواجهنا لتحقيق هذا الهدف حيث أن لكل ابن في كل عمر خصوصيات خاصة به وحده والتي يختلف فيه عن غيره. ردة الفعل الصحيحة من الأهل تجاه سلوك الابن الخاطئ … اقرأ المزيد

يعتبر مجتمعنا مثل باقي المجتمعات به عنف مدرسي وعنف لفظي وكافة أنواع العنف الأخرى التي يتعرض لها أطفالنا مما يدفع البعض منا إلى تعويد الطفل على تعل استراتيجيات الدفاع عن النفس والتي يمكن أن تكون برد العنف بالعنف في بعض الحالات، وهنا يجب علينا كأهل أن نفكر ألف مرة قبل أن نعلم أطفالنا هذه المقولات … اقرأ المزيد

هناك صعوبة وتحدي كبير في التعامل مع الأطفال فاقدي الأب أو الأم أو كليهما حتى يتم تهيئتهم ليكونوا أفراد ناجحين في حياتهم. على الجانب الآخر هناك نِعم عديدة من الله عز وجل لعل من أهمها نعمة وجود الأب والأم كما أن فقدانهم يُعد خسارة كبيرة تؤثر على شخصية الطفل. كيف يؤثر فقدان الأب والأم على … اقرأ المزيد

أهمية الرياضة في التحصيل الأكاديمي لأبنائنا قالت “د. فاتن تفاحة” ريادية في مجال الرياضة والتعليم. تشير آخر الدراسات والإحصائيات العالمية إلى أن التحصيل العلمي يزداد بدرجة كبيرة مع ممارسة النشاط الرياضي أو الحركي العالي سواء المشي أو الجري أو ما شابه، كما أن الرياضة بشكل عام لا تؤثر فقط على التحصيل الأكاديمي للطفل وإنما تؤثر … اقرأ المزيد

أهم النصائح المقدمة للأطفال والأمهات قالت “د. سميرة كيلاني” باحثة في مجال الاقتصاد المنزل. هذه هي الهدية المهداة للأمهات الجدد أو المقلبين على الولادة من خلال بعض النصائح التي يجب علينا جميعاً الانتباه إليها. في البداية يجب على الأم أن تستمتع بكل لحظة مع أطفالها الصغار لأنه حين يكبر الطفل فإنها قد تندم على تلك … اقرأ المزيد

يحتفل العالم في ٢٢من مارس من كل عالم باليوم العالمي للمياه العذبة، نظرا لأهمية هذا الموضوع، فالأرقام الإحصائية تشير إلى أن نصيب كل فرد عربي من الماء في تناقص مستمر، في ظل تناقص، وشح الموارد المائية. ولأهمية هذا الموضوع في منطقتنا العربية كأولية مطلقة، والحاجة إلى ترشيد استهلاك المياه المتوافرة، وإيجاد السبل؛ لتعزيز وجودها. واقع … اقرأ المزيد

التحلي بالثقة في النفس مهم في رسم معالم شخصيتك ونجاحك في المجتمع، فكيفية التعامل مع أنفسنا تحدد كيفية تعاملنا مع الغير والعكس صحيح، ومع ذلك فكثيرًا ما نفشل في تحديد الفوارق العديدة بين الثقة في النفس الزائدة والوقاحة، أو لا نستطيع أن نفهم كيف يمكن أن تكون أفعالنا وردود فعلنا مع شخص دون الآخر. كيف … اقرأ المزيد

الطفل المتمرد، يفعل أشياء سيئة للغاية، مثل: يصرخ، ويتذمر، ويرفض أوامر والديه؛ وهذا يؤدي إلى حيرة الوالدين في كيفية التعامل معهم؟! ويكون الوالدين في جهتين، من جهة يريدان تربيته، وتهذيبه، ومن جهة أخرى عليهم مراعاة رغبته في فرض نفسه، وتكوين شخصيته؛ حتى يكون مستقلًا. لا يمكن أن تأتي ظاهرة التمرد بدون أسباب ودوافع، وقد يكون … اقرأ المزيد

تحتاج التربية إلى ضبط سلوك طفلك بالثواب والعقاب معاً، فمن الطبيعي استخدام بعض وسائل العقاب المشروعة الهدف منها تحديد أساليب العقاب والثواب وهو إعطاء فائدة وقيمة للأوامر والنواهي التي تربين بها طفلك. يعتبر مبدأ الثواب والعقاب مبدأ قد تربى عليه الجيل السابق ولكن التربية الآن تعتبر مختلفة عن ذي قبل وهو ما قد يكون سبباً … اقرأ المزيد

فجأة وبدون مقدمات يسأل الطفل: من أين أتيت؟ ويجر بعده سبحة الأسئلة التي قد يتردد الأهل كثيراً قبل الإجابة عليها. فالكذب قد يؤثر سلباً على الطفل لاحقاً كما أن الصراحة قد لا تكون مناسبة في سنه، فيما يؤكد علم النفس على عدم ضرورة تجاهل أسئلة الطفل، فما الحل إذن للخروج من هذه الدوامة؟ على الجانب … اقرأ المزيد

نقول خانها أو خانتها إذا وجد أحدهما شخصاً آخر في حياة الطرف الثاني وفي الواقع يكون هذا الوجود عبارة عن علاقة تحمل المشاعر والحب فيتعرف الطرفان على بعضهما شكلاً ومضموناَ وقد تصل إلى أنه قد يعرف كل منهما طباع الآخر وطريقة تفكيره وحتى نظرة صده، لكن في حال كان ذلك عبر الإنترنت وكانت العلاقة عبارة … اقرأ المزيد

ظاهرة التنمر حقيقة، لم تسلم منها كافة الفئات العمرية، سواء كانوا صغارا، أم كبارا، ذكورا، أم إناثًا، فهو سلوك عدواني متكرر، له أشكال مختلفة، وقد يكون لفظيا، أو جسديا، أو إلكترونيًا، ويتواجد في مجال العمل، أو محيط الأسرة، ولا تخلو العلاقات الاجتماعية أيضا منه، كالعائلة، والأصدقاء، فما هي الأسباب الخفية وراء التنمر وكيف يمكن التصدي … اقرأ المزيد

يسعى الوالدان لاستخدام أفضل الطرق في تربية أبنائهم ورغم ذلك يقع الكثيرون في أخطاء جمة البعض منها يتمثل في استخدام مصطلحات وكلمات لا تتماشى مع أساليب التربية الصحيحة ويجب تجنبها قدر الإمكان وفق ما ذكره المتخصصون. هذه الكلمات قد تُستخدم بشكل غير مقصود إلا أن البعض الآخر منها قد يكون مقصوداً الأمر الذي يبعث على … اقرأ المزيد