هذه حياة؛ في أيامنا نتعرّض للكثير من المواقف والحالات العامة والخاصة، نحن نُزوّدك بجمع من النصائح الحياتية مُحاولين من خلالها جعلك حياتك أكثر سهولة ونضجاً.
تربية الأبناء وبناء شخصيات سوية قادرة على التعامل مع التحديات ومواجهة أعباء الحياة مهمة من أشق الهمات على الإطلاق، ورسالة من أسمى وأجل الرسالات، وان كانت الصعوبة والمشقة متحققة في تربية الأبناء من الأولاد أو البنات على حد سواء فإن هناك ثمة اختلافات بين تربية الذكور والإناث، وتلك الاختلافات مرجعها إلى طبيعة الإناث التي تختلف … اقرأ المزيد
الحب والزواج الحب هو أجمل تجارب الحياة، فهو الذي يجعل لها لونًا مختلفًا ومذاقًا محببًا وهو الذي يمنحنا القدرة على التحمل ومواصلة مسيرة الحياة بما تحمله من أعباء، والزواج هو الإطار الشرعي الذي يمارس الحب من خلاله ويمنحه شرعية ويعترف به، لذا فإن كل فتاة أو امرأة تقع في حب رجل تتمنى أن ترتبط به … اقرأ المزيد
نستمتع جميعاً بالمنظر الرائع لكافة أركان المنزل وهي تتألق بالنظافة لكن المشكلة أن العديد من منتجات التنظيف الرائجة تحتوي على مكونات يجب أن نضع خطاً أحمر حول سُميتها إذ تؤدي إلى مجموعة كبيرة من المخاطر الصحية المرتبطة بالاستخدام على المدى الطويل أو القصير، فما هي هذه المواد التي نستخدمها في المنزل؟ وكيف يمكننا حماية أنفسنا … اقرأ المزيد
نسمع كثيراً أن سعادة ونجاح الإنسان لا تتوقف على ذكاءه العقلي فقط بل على مهارات خاصة لديه عرَّفها العلماء باسم الذكاء العاطفي كما يؤكدون أن هذا النوع من الذكاء يساهم بشكل كبير جداً في النجاح المهني والزوجي والعائلي والاجتماعي. مفهوم الذكاء العاطفي تقول الدكتورة أسماء بكاش “مدربة تنمية بشرية”، ينقسم الذكاء العاطفي إلى قسمين وهما … اقرأ المزيد
تعتبر تدخلات الاهل واحدة من أكبر المشاكل التي تعترض طريق الزوجين خاصة في بداية حياتهما الزوجية. نتعرف الآن على هذا التدخل؟ وما هي الطرق السليمة للتعامل مع هذه التدخلات للحفاظ على الخصوصية بينهما. متى يكون التدخل بين الزوجين من الأهل ضرورة ومتى يكون ضرر؟ يقول استشاري الطب النفسي “فلاح التميمي”، بشكل عام تكمن الضرورة عند … اقرأ المزيد
لاشك بأن الطفولة أثر في نفس كل شخص وهي بطبيعة الحال فيها العديد من مشاعر الإخوة والتي يجب أن نتعامل معها بصورة طبيعية دون أن نضغط أكثر على الأهل الذين تقع عليهم المسئولة الكبرى حيال هذا الأمر. يُعرف الأطفال ببرائتهم بشكل متداول بيننا وتتجلى المواقف التي يشعر فيها الطفل بخطر المنافسة ومن ثم تنشأ الغيرة … اقرأ المزيد
الحياة الزوجية حياة دائمة وشبه أبدية، وطول المدة مع التعايش المستمر مع الطرف الآخر يخلق غالبًا حالة من الفتور والزهد، فالمرأة التي كان الرجل يحلم بوصلها ويشتهي حديثها مع مرور الوقت يشبع منها ويألفها، وتصبح متاحة جدًا له وفي متناول يمينه في كل وقت، فيتمرد عليها ويتبدل الحب إلى ملل وفتور، وقد يبحث البعض عن … اقرأ المزيد
هناك عدة أسئلة وغيرها تُطرح على بالنا أحياناً ولكنها في الواقع قد تسبب قلقاً كبيراً خاصة عند الشخصية المترددة الغير قادرة على اتخاذ القرارات. تأتي القرارات التي نحار وتردد فيها على صورة الحيرة من طلب أكلة ما وهذا شيء يعتبر بسيط نوعاً ما، كما قد يتردد البعض في تنزيل صورة على بعض من المواقع الشهيرة … اقرأ المزيد
تهتم كل أم وأب بتنمية ذكاء أطفالهم وقدراتهم العقلية ومهاراتهم أيضاً، العديد من الأنشطة العمرية للأطفال ما بين عمر السادسة إلى التاسعة تساعد في تنمية هذه المهارات الاجتماعية والعقلية، فكيف تختار الألعاب المناسبة لطفلك؟ يعتبر اللعب هو مصل لتفريغ الطاقة وأيضاً للتخلص من التوتر عند الأطفال كما أن العب يُعلِّم الأطفال مهارات اجتماعية عظيمة مثل … اقرأ المزيد
يبحث كل منا عن أسرار السعادة لكن الكثير من الأشخاص يلتمسونها في رضى الآخرين غافلين عن أهمية التصالح مع الذات الذي يُعد مفتاح السلام الداخلي لما يمنحه من استقرار والنجاح في حياتهم. كيف يمكننا تحديد مدى تصالح الشخص مع ذاته؟ يقول الأستاذ حسين الجوهري “مستشار تنمية بشرية وتطوير مؤسسي”، قبل الحديث عن كيفية تصالح الإنسان … اقرأ المزيد
هل يعتبر العناد عند الأطفال شيء طبيعي؟ في البداية يجدر الإشارة إلى أن العديد من الأمهات تشكوا من عدم سماع أبنائهم للكلام ولا يردون عليهم ولا يهتمون بهم ويتحلون بصفة العناد بشكل دائم ولكن من الضروري علينا التذكير بأن هذه السلوكيات تعتببر صفات مكتسبة من الدائرة الضيقة وهي الأب والأم والإخوة ومن الدائرة الأكثر توسعاً … اقرأ المزيد
بعد سنوات من الزواج يتسلل الملل والفتور إلى العلاقة الزوجية ويتوقف التواصل بين الزوجين وتصبح الحياة روتيناً خالصاً في ظل اكتفاء الزوجين بتقديم الواجبات الحياتية اليومية المعتادة وهو الأمر الذي يهدد السعادة الزوجية وقد يصل إلى ما يسمى الفتور العاطفي وربما إلى الطلاق، لكن هناك العديد من الأزواج ممن لديهم القدرة على كسر هذا الخوف … اقرأ المزيد
أصبح واقع وتحصيل حاصل الإدمان على الأجهزة الاليكترونية وحسب الدراسات أن آخر شيء يلجأ له الناس قبل النوم هو تفحصهم على الهواتف لكن المشكلة تكمن في أن هذا الإدمان ينعكس سلباً على العلاقات الأسرية والاجتماعية. كيف يمكننا التحكم في علاقتنا الاجتماعية في وجود الأجهزة الإلكترونية؟ قال “د. عصام طراد” مدرب ومحاضر في دائرة الإصلاح الأسري … اقرأ المزيد
النجاح في الحياة هو الهدف الأسمى الذي يسعى إليه جميع الناس على اختلاف طباعهم ومشاربهم، والنجاح هو أن تصل إلى ما تريد الوصول إليه وتحقق درجة الرضا والسعادة عن نفسك وتستشعر أن عمرك لم يضيع هباءً وأن وقتك لم يمض بلا ثمن. النجاح نسبي يختلف من شخص لآخر فبينما يعني النجاح عند أحدهم تحقيق الثراء … اقرأ المزيد
يقول الله عز وجل في كتابه الكريم: (الْمَالُ وَالْبَنُونَ زِينَةُ الْحَيَاةِ الدُّنْيَا وَالْبَاقِيَاتُ الصَّالِحَاتُ خَيْرٌ عِنْدَ رَبِّكَ ثَوَابًا وَخَيْرٌ أَمَلا)، فلا خلاف أن المال من تمام السعادة ومن أهم أسبابها، وأن الغنى وامتلاك المال هو السبيل إلى اشباع رغبات الإنسان واحتياجاته وهو السبيل إلى ارضاء تطلعاته في هذه الحياة، وجميعنا يحب المال ويرغب في تحسين … اقرأ المزيد
لا يكاد ينجوا أحد من مرحلة إحباط إما لعدم وصول لهدف أو خسارة مشروع أو صفقة، البعض يخرج منها بسرعة وكأنه لم يُصب بخيبة أمل والبعض الآخر قد يدخل في مرحلة اكتئاب ومرحلة عُزلة مجتمعية. كيف يمكننا تجنب الإحباط في العمل؟ قال “د. طراد سمبل” مستشارة التطوير الشخصي والأعمال. هي رباعية اسمها ” تكلم تعلم … اقرأ المزيد
لاشك أننا في عصر أكثر ما يميزه الغلاء المبالغ فيه وارتفاع الأسعار الجنوني، ولا شك أيضًا أن أعباء الحياة وتكاليف المعيشة في زيادة مطردة، وأن أصحاب الدخول المتوسطة أو من هم أقل درجة يعانون معاناة بالغة من ذلك الأمر، ومن ثم فإن تعلم فن الاقتصاد والتدبير وطرق ترشيد الإنفاق أصبحت أمورا ضرورية وليست من باب … اقرأ المزيد
لا شك أن مرحلة الدراسة في الثانوية العامة من أهم مراحل الدراسة إن لم تكن أهمها على الإطلاق، ومن ثم فإن جميع الطلبة والطالبات وأولياء الأمور أيضًا يبحثون عن كل ما يمكن أن يزيد من تركيزهم أثناء المذاكرة وتركيزهم أيضا اثناء الشرح ليتمكنوا من استيعاب وحفظ كل محتويات المقرر الدراسي من ثم يتمكنوا من اجتياز … اقرأ المزيد
كل منا يحلم بأن يكون شخصًا جذابًا محبوبًا، يؤثر في الآخرين ويترك بصمة في حياة من يحيطون به، وكلنا ينزعج من فكرة أن يكون مروره بحياة الآخرين مرور الكرام، مرورًا لحظيًا لا يدوم في الذاكرة ولا يدوم في القلب، وهنا سيكون موضوعنا عن كيفية تكوين وبناء شخصية ذات كاريزما عالية وقوة تأثير في الآخرين، ولكن … اقرأ المزيد
العمل أو المهنة التي يمتهنها الانسان تشكل جانبًا هامًا جدًا من حياته ففيها ينفق عمره ومنها يحصل على ما يسد حاجته، وهي التي تشكل واجهته الاجتماعية التي يطل على العالم من خلالها، وفي رحلة البحث عن العمل تختلف دوافعنا وتتباين أهدافنا فمنا من يملك الرفاهية ليختار مهنته وفق لهواه وميله، وتسمح له الظروف بالانتظار حتى … اقرأ المزيد
العلاقات السوية لا تحتاج إلى ملاحقات لأنه من المفترض أن الطرفين تتفق رغباتهما ولا تتعارض، فكل منهما يحرص على وصل الآخر وكل منهما يحب الآخر ويحرص على إسعاده أيضًا، ولكن في الواقع العلاقات لا تسير على هذا النمط بل غالبًا ما يوجد طرف يحب الأخر أكثر، وطرف يجهل قيمة الأخر ولا يجيد تقدير مشاعره، والواقع … اقرأ المزيد