حياة

يشكل شريك الحياة بالنسبة للمُسنْ كل ما يملك في الدنيا؛ فمعاً تقاسما لحظات العمر السعيدة والحزينة، ومعاً عاشا النجاحات والاخفاقات، ومعاً برزت عليهم علامات الشيب، والتجاعيد، وبالتالي يكون موت أحدهما بمثابة فقدان الآخر لنصفه الثاني، أما عن التداعيات النفسية، والإدراكية، فحدث ولا حرج. ما يُعنيه فقدان المُسنْ لشريك حياته يقول الطبيب النفسي الدكتور “محمد دندل”: … اقرأ المزيد

تُعد فترة المراهقة فترة صعبة كما أنها تعتبر من أصعب المراحل التي يمر بها الإنسان، وهي مجرد محاولة شرسة من المراهق لإثبات الذات حيث أن المراهق الذي يتعرض للحرمان عند المقارنة بينه وبين غيره قد يكون عُرضة للاكتئاب، يرى طموحاته ويستمتع بها غيره وعلى النقيض الفتي المدلل يحقق له أهله كل المطالب مما يقتل بداخله … اقرأ المزيد

كيف يمكن أن نكون سعداء؟ يقول استشاري الصحة النفسية الدكتور “أحمد عمارة”: أنه غالباً ما نبحث عن السعادة، وعندما نتحدث عن كيفية أن نكون تعساء، يستغرب البعض من ذلك، لكن دعنا نتعرف على كيفية أن نكون تعساء، حتى يمكن من خلال هذه النقاط أن نحصل على السعادة الحقيقية، ومن أبرز الأشياء التي قد تجعلنا تعساء: … اقرأ المزيد

الوقت المناسب لإتمام الواجبات المدرسية تقول الاخصائية التربوية “ريم عبدالله”: أن الوقت المناسب لإتمام الواجبات المدرسية يختلف من طفل لآخر، فمثلاً إذا كان الطفل كثير الحركة، ويمارس أنشطة مدرسية متعددة على مدار اليوم، فالأفضل أن يأخذ قسطاً من الراحة بعد المدرسة، ومن ثم يبدأ في إتمام واجباته المدرسية، لكن إذا كان الطفل نفسه يُفضل الانتهاء … اقرأ المزيد

مع بداية كل عام دراسي يحتار الأهل حول كيفية التعامل مع مشكلة تراجع أداء أولادهم وحتى رسوبهم إلى جانب الإحباط الشديد الذي يصاب به الأهل، فما هي الطريقة الأمثل للتعامل مع العلامات المتدنية لأطفالنا؟ كيف يمكن للأهل مساعدة الأبناء في تحسين المستوى الدراسي؟ ترى الدكتورة سامية جبري ” أخصائية علم النفس التربوي ” أنه في … اقرأ المزيد

كيف نزرع الثقة في نفوس أبنائنا؟ تقول الأخصائية التربوية في مرحلة الطفولة “روان أبو عزام”: أن الثقة بالنفس هي الإحساس بالقيمة الذاتية، وتقدير الذات، وهي الشعور بأن الشخص له دور فعال في المجتمع؛ لذلك نجد بأن الشخص الواثق بنفسه سعيداً، مطمئناً، مرتاح البال، ومستقر نفسياً، وقادر على التصرف في المواقف المختلفة التي تواجهه، خاصةً خارج … اقرأ المزيد

دائماً ما نفكر في كيفية عيش حياة أفضل طوال الحياة وهذا هي طبيعية الإنسان في أي زمان أو مكان وُجد به، لذلك هناك بعض الإرشادات والنصائح التي يمكن اتباعها لعيش حياة أفضل بين البشر أهمها هو إيمان الإنسان نفسه بذاته. ما هي قواعد وخطوات العيش في حياة أفضل؟ استهلت الدكتورة رندا عازر ” مدربة الموارد … اقرأ المزيد

المفهوم الصحيح للعلاقة الزوجية يقول استشاري التحليل النفسي العلاجي في مركز مستشفى الرشيد الدكتور “عاهد حسني” أن الزواج يعتبر أمر ضروري جداً، لا يستطيع أحد أن يتغاضى عن أهميته، ولابد من فهمه بشكل صحيح على جميع المستويات، والزواج هو عبارة عن ارتباط شرعي، نفسي، وقانوني، بين الرجل والمرأة، اللذان قررا أن يكونا مترافقين طوال حياتهم، … اقرأ المزيد

مما لا شك فيه أن مرحلة المراهقة تُعد من أخطر المراحل التي يمر بها الشخص نتيجة التغيرات التي تطرأ عليه والتي تستلزم منا معاملته بشكل خاص وعلى الأهل تقبل هذا التحدي الذي يرونه من المراهق حتى يأخذونه إلى بر النجاة من تلك الفترة العمرية الحرجة. ما هي أبرز التغيرات النفسية والجسدية التي تطرأ على المراهق؟ … اقرأ المزيد

تُعد الصداقة قيمة حقيقية لا غنى عنها في العلاقات الإنسانية والمجتمعية ولكن هل يمكن أن يكون الرجال والنساء بصفة خاصة مجرد أصدقاء؟ وهل توجد صداقة بينهما بلا جذاب عاطفي؟ تثير هذه التساؤلات دائماً النقاش والجدل نظراً للاختلاف الكبير بين أهداف الرجال والنساء حول الصداقة. هل يُعد الحب أساساً للصداقة؟ يرى الطبيب النفسي الدكتور محمد الدندل … اقرأ المزيد

تختلف الشخصيات بين سكان المجتمع الواحد، منها ما تعتبر شخصية قيادية ومنها ما تعتبر شخصية مستقلة، لكن بناء شخصية قوية مستقلة حتماً بحاجة إلى عمل دؤوب، فكيف لنا أن نقوم بهذا الأمر؟ ما هي الشخصية القوية المستقلة في المجتمع؟ يرى الدكتور أشرف قرطام ” مدرب التنمية البشرية ” أنه تختلف أنواع الشخصيات داخل المجتمع الواحد … اقرأ المزيد

إن مناسبة المولد النبوي الشريف من المناسبات التي تتمتع بخصوصية كبيرة عند المسلمين في مشارق الأرض ومغاربها، وكيف لا وهو مولد خير البرية، محمد عليه وعلى آله أفضل الصلاة وأتم السلام، الذي أرسله الله رحمة للعالمين، وجعله نورًا يهدي به عباده المتخبطين في غيابات الجهل والغفلة، فبلغ رسالته وكان نعم المعلم والمرشد والهادي، ونسأل الله … اقرأ المزيد

إن فقد الأم يرتب تداعيات مستقبلية على الطفل كما على العائلة والزوج الأب بشكل خاص ومن أصعب ما يحصل أن يخسر الزوج زوجته عندما تلد فيصبح طفله يتيماً وهو أمام واقع جديد. كيف يتأثر الزوج بوفاة زوجته أثناء الولادة؟ يرى الدكتور فيصل الطهاري ” أخصائي علم النفس ” أن هناك العديد من الآباء والرجال يعيشون … اقرأ المزيد

مفاتيح السعادة الزوجية تقول المدربة في العلاقات الاجتماعية “بولا حايك”: أن مفهوم السعادة الزوجية هو أمر مفهوم نسبي يختلف من شخص لآخر، فهناك بعض الأشخاص يرون أن مجرد الدخول في عالم الزواج هو سبب للسعادة الزوجية في حد ذاته، ولكن من المهم أن نعرف أن تحقيق السعادة الزوجية مرتبط ارتباطاً وثيقاً بتلبية احتياجات كل شريك … اقرأ المزيد

الخوف ومبرراته تقول المدربة في مجال العلاقات الاجتماعية “أماني جوزع”: أن المنطقة المسؤولة عن الخوف، هي منطقة اللوزة في الدماغ، وعادة ما تبدأ في التكوين من سن الطفولة، وعندما نكبر تبدأ تلك المنطقة في التوقف عن التكوين، ويبدأ المنطق في السيطرة على تفكيرنا، لذلك فالخوف عند الأطفال غالباً ما يكون مرتبطاً بالخيال. لذلك تظل مخاوف … اقرأ المزيد

بالرغم من أننا قد نصل إلى لوقت نضيق فيه ذرعاً بالناس وترغب أنت في أن تعتزلهم إلا أنه يبقى دوماً السؤال الذي يحيرنا جميعاً، هل يمكننا العيش بمفردنا في هذه الحياة دون التواصل مع الغير وإقامة علاقة مباشرة أو غير مباشرة معه؟ هل يمكننا أن نعيش بدون أي علاقات مع الغير؟ ترى مدربة العلاقات الاجتماعية … اقرأ المزيد

يدور النقاش هاهُنا عن قضية الجَدَل؛ وهي الطلاق بسبب تأخر الحمل. وحيثُ لا يقابل مشاعر الأبوة والأمومة مشاعر أخرى ولا يعوضها شيء في الكون، والعقم نقطة صعبة في حياة الزوجين ومعه تكثر الخلافات العائلية والمشاكل الزوجية. والقليل جداً من الأزواج من يتخطى هذه المرحلة، فهل يؤدي عدم الإنجاب إلى الانفصال؟ وهل تُعد الرغبة في الانفصال … اقرأ المزيد

هل يعتبر الضرب وسيلة صحيحة للتربية؟ يقول المعالج النفسي الدكتور ” فيصل طهاري”: أنه في بعض الأحيان قد نشعر بالاستغراب تجاه الشخص الذي يبرر ضرب الأبناء على أنه عنصر من عناصر تربية الأبناء؛ حيث يعد ذلك ليس صحيح إطلاقاً؛ فالضرب في ذاته هو عنف جسدي يمارسه الأب على الطفل الصغير الضعيف، الذي لا يستطيع أن … اقرأ المزيد

سبب إدمان الأزواج على الإنترنت وما علاقة ذلك بالخيانة الزوجية تؤكد رئيسة وحدة الصحة النفسية في وزارة الصحة الفلسطينية الدكتورة “سماح جبر” أن أسباب إدمان الأزواج على مواقع التواصل الاجتماعي كثيرة، خاصةً من الأشخاص الذين لا يشعرون بالرضا، والكفاءة في الحياة بشكل عام، وفي العمل، وفي الحياة الزوجية، وبالتالي غالباً ما يستخدمون هذه المواقع كوسيلة … اقرأ المزيد

تأثير مواقع التواصل الاجتماعي على العلاقات الأسرية يقول الخبير في مواقع التواصل الاجتماعي “عمر قصقص”: أن مواقع التواصل الاجتماعي قد تسبب الطلاق في حالات عديدة، وثُبت ذلك من خلال عدة دراسات تم إجراؤها في العالم بأكمله؛ حيث أن الدراسات تشير إلى أن أكثر الأشخاص استخداماً لمواقع التواصل الاجتماعي هم الأشخاص الذين يهتمون برعاية الأسرة، كما … اقرأ المزيد

أهمية الإصرار في تحقيق النجاح في الحياة تقول المستشارة والمدربة في العلاقات العامة “عليا سيكسك”: أنه قد قيل عن الإصرار «أن لا شيء في العالم يمكن أن يحل محل الإصرار»؛ فالإصرار والعزم، وحدهما الدافعان نحو النجاح، والناجحون عادة ما يواجهون عقبات شتى، وضربات قوية، لكنهم بالمثابرة والمداومة والإصرار فهم حتماً سيحققون الانتصار، والوسيلة الوحيدة للنجاح … اقرأ المزيد