حياة

تشكوا بعض الزوجات من تعامل أزواجهن القاسي والمؤذي لفظياً ومعنوياً وهو الأمر الذي يجب أن يرفضه كل الأزواج قبل الزواج لما في هذا التنمر من عواقب وخيمة يشعر بها الشخص فيما بعد والتي قد تهدد إقامة أو استمرار هذه العلاقة بينه وبين شريكه المتنمر. يبقى الخطر الأكبر هو ممارسة الزوجين لمثل هذه السلوكيات المرفوضة والمتنمرة … اقرأ المزيد

إن العلاقات بالنسبة لمعظم الناس تُعد شيئاً اعتيادياً، فهي تحصل بشكل طبيعي كعملية التنفس، لكنها بالنسبة للبعض الآخر تشبه التحدي أو أكثر من ذلك بكثير لتصل إلى ما يُسمى بفوبيا الارتباط أو القلق والخوف من العلاقات، فكيف تصبح العلاقات فوبيا تلاحق الشخص ويعجز أحياناً كثيرة عن السيطرة عليها؟ وكيف يمكنه التغلب عليها؟ وهل فعلياً لها … اقرأ المزيد

في دراسة جديدة أجريت توصلت نتائجها للقول بأن المشاكل المادية والضغوطات المالية التي نواجهها تسبب اضطرابات نفسية وعقلية. على الجانب الآخر، يرى البعض أن المشاكل النفسية هي ما تؤثر على ظهور المشكلات والضغوطات المالية التي يتعرض لها الإنسان بجانب عوامل أخرى عديدة، لذلك لا يمكننا القول بأن تدني الأجور أو الدخل هو وحده ما يمكنه … اقرأ المزيد

يعتبر الخجل أمراً طبيعياً بالنسبة للأطفال إذا أتى مقروناً بمواقف اجتماعية جديدة عليهم، ولكن يصبح الأمر مدعاة الاستشارة الطبية إذا كان الخجل زائداً عن حده لا سيما منَع الطفل من التفاعل مع أصدقائه أو المشاركة في الأنشطة المدرسية، لذلك لتجنب تعرض الطفل لحالة الخجل يجب علينا عدم تهميشه وإنما يستوجب على الأهل إشراك الطفل في … اقرأ المزيد

يقع الأبناء ضحية السموم المخدرة التي تسبب الإدمان، والأهل بدورهم هم فريسة الخوف ومنتقدات المجتمع التي تؤرقهم نتيجة وجود فرد مدمن في عائلتهم، كما يشعر الآباء دوماً بأنهم هم السبب الرئيسي لإدمان أبنائهم. على الجانب الآخر، هناك عائلات قليلة نسبياً في هذا المجتمع والتي ترى أن إدمان الابن على المواد المخدرة هو أمر طبيعي يكشف … اقرأ المزيد

تُعد مرحلة الجامعة هي المرحلة الفاصلة في عمر الإنسان لأنها هي ما تحدد الأطر السليمة والجوانب المحددة لشخصية الإنسان التي يحيا بها فيما بعد خلال سنوات عمره القادمة. قد يتعرض الشاب إلى بعض التحديات من جانب الأهل ومحاولة فرض وصايتهم الفكرية والثقافية عليه، ولكن سرعان ما يستوجب عليه التخلص من تلك الوصاية محاولاً خلق كينونته … اقرأ المزيد

هناك العديد من الناس ممن يتطلعون إلى التأثير على الآخر عبر ترجمة ما يدور بعقلهم وما يشعرون به وجدانياً ومحاولة نقله إلى الآخر عبر لغة الجسد، لذلك هناك العديد من الحيل التي يستوجب علينا جميعاً تعلمها حتى يمكننا التأثير على الآخرين بطريقة إيجابية. تتمثل هذه الحيل في كيفية خلق اتزان كامل بين أعضاء الجسد وبين … اقرأ المزيد

فن الحياة السعيدة في العام الجديد ومع بداية المحاولة لتحقيق أهداف العام الجديد غالباً ما تكون الصورة غير واضحة، فنشعر وكأننا مشوشين نوعاُ ما، ولا نستطيع تحديد الامور التي يجب أن نبدأ في تحقيقها سواء في النواحي العملية أو المهنية، أو النواحي الاجتماعية؛ والصحية، وغيرها. وبالطبع فإن هذه الصور غير الواضحة تجعلنا غير قادرين على … اقرأ المزيد

جديد موضة شتاء العام الجديد تقول مصممة الأزياء “رزان مسودة”: أن الموضة في فصل الشتاء مهما تجددت كل عام سيظل هناك بعض اللمسات الشتوية التي تتكرر بنفس الشكل، منها المعاطف ذات اللون الجملي بدرجاته، واللون الأسود، والحذاء طويل الرقبة، او ذو الرقبة القصيرة “Ankle boots”، خاصة إذا تم ارتداء هذه الأحذية الأنيقة مع المعاطف الرسمية … اقرأ المزيد

التدخين هو مشكلة من المشاكل التي تنتشر بين فئة الشباب وخاصةً المراهقين بشكل كبير، حيث نجد أن الشباب في هذا السن يبدأوا في التواصل مع الآخرين، والقيام بالبحث عن تجارب جديدة، وحياة أخرى، ويمكن أن يتم ذلك بسهولة في حالة غياب الأهل، وبعدهم عن الابن فيبدأ في اللجوء لتجربة التدخين التي تعود عليه بالضرر الكبير … اقرأ المزيد

إن الجد أو الجدة هم كبيري العائلة، كما أنهم كاسري القوانين في هذه العائلة قبل أبنائنا، كلمتهم مسموعة وتوجيهاتهم تعتبر وصاية لا نقاش في فعلها. تقع الأسرة الصغيرة في حيرة بين خضوع للوصاية أو تسيير لحياتهم كما يخططون، لذلك تعتبر حيرة الوصاية هي معركة مصنوعة بحب حيث يعتقد البعض من كبار السن سواء الجد أو … اقرأ المزيد

ربما يعتقد البعض أنه لا يمكنه العيش بلا أصدقاء والبعض الآخر يرى أن حياته أفضل من دونهم. هو قرار فردي وشخصي يمكننا من خلاله العمل على تطور علاقة الصداقة بالأشخاص الآخرين أو أننا نرى أن وجود الأصدقاء في حياة الزوجين من الأساس هو ما يكون سبباً في خراب البيت إن جاز التعبير، فماذا عن وجود … اقرأ المزيد

يرتبط مفهوم الصحة العامة بالعديد من العوامل أبرزها النظافة في محيطنا وهو الأمر الذي يعتبر جديد أو خفي على العديد من الأشخاص. تُعد النظافة المنزلية من الأمور الهامة التي يجب الاهتمام بها نظراً لخطورة أنواع من البكتيريا قد تكون أكثر قرباً منا نتيجة وجودها على الموبايلات الخاصة بنا أو وسائدنا أو حتى ستائر منازلنا وعتباته … اقرأ المزيد

لا يسعنا في حياتنا اليومية سوى اللقاء بأناس جدد في العمل والسوق والحياة الاجتماعية بشكل عام. يُعد التعامل مع الغير خاصة الغرباء عنا عند الحديث معهم لأول مرة فناً لا يتقنه الكثير من الناس حيث أن فن التعامل خلال اللقاء الأول الذي يجمعنا بالغرباء قد يكون هو المفتاح الأساسي لاكتساب العديد من الخبرات والعلاقات التي … اقرأ المزيد

مفهوم التقمص عند المراهقين تقول الاستشارية في العلاقات الأسرية والسلوك الدكتورة “ناريمان عطية”: أن التقمص هو حالة من اندماج الطفل أو المراهق اندماج تام مع شخص معين أو مع حالة معينة، فعندما نقول أن الطفل قد تقمص شخصية ممثل معين او شخص معين، فهذا يُعني أنه سيمارس نفس تصرفات، سلوكيات، وأفكار هذا الشخص، كما سيقوم … اقرأ المزيد

مدى تأثير مواقع التواصل الاجتماعي في حياتنا تقول المدربة والمفكرة الحيوية “منار الدينا”: أن مواقع التواصل الاجتماعي اليوم أصبحت جزء لا يتجزأ من حياتنا، فعلى سبيل المثال عند تواجد معظم الاشخاص في أي مكان ما اول ما يتساءلون عنه هو الرقم السري الخاص بالواي فاي “WIFI password”، وذلك حتى إذا كان هذا المكان هو مكان … اقرأ المزيد

يُعد التفاؤل من الصفات الرئيسية التي تتسم بها أي شخصية حيث تهتم هذه الشخصية بزرع الأمل من خلال التفاؤل الذي يعمق الثقة بالنفس ويحفز على النشاط والعمل، وهذه جميعها عناصر لا غِنى عنها لتحقيق النجاح. يعتبر التفاؤل كذلك تعبيراً صادقاً عن الرؤية الإيجابية للحياة، فالمتفائل ينظر للحياة بأمل وإيجابية للحاضر والمستقبل عكس المتشائم الذي لا … اقرأ المزيد

إن امتلاك قلوب الآخرين يُعد فناً يتقنه بعض من لهم تأثير سحري على من حولهم وذلك يتجلى في ابتسامتهم وكلماتهم الطيبة التي يزرعون بها الأثر العميق في النفوس بجانب المجاملة المتوازنة التي لا تصل إلى حد النفاق أو التملق كما يُطلق عليه البعض، فضلاً على إمكانية كسب قلوب الآخرين عن طريق التنازل الطفيف والتحكم في … اقرأ المزيد

قد يتسبب اتخاذ القرارات في العلاقات الزوجية في بعض المشاكل بين الزوجين وهذه المشاكل قد تشكل أيضاً تغيير حقيقي لحياة كل منهما إما من خوف أو من فشل أو من تجربة سابقة سلبية. من الضروري أن يكون هنالك مشاركة بين الزوجين في اتخاذ القرارات التي تخص الأسرة بشكل عام والأبناء بشكل خاص، ولكن على الرغم … اقرأ المزيد

يُعد التخطيط لبدء سنة مالية ناجحة من الأمور التي تهم الكثير من الناس والطبقات الغنية منها والفقير خاصةً مع زيادة تأزم الأوضاع الاقتصادية في بلادنا العربية وزيادة معدل التضخم في كثير من تلك البلاد والذي استدعى ضرورة ترشيد النفقات والعمل على زيادة الإيرادات المالية الشهرية، لذلك ينصح خبراء الاقتصاد بوجوب عمل خطة لبدء سنة مالية … اقرأ المزيد

أصبح التعلم باللعب متعة وتعلم في الوقت ذاته، ونجد على سبيل المثال مدرسة منتسوري والتي تحفز استخدام الألعاب في تعليم الأطفال، وغيرها الكثير من المدارس الأخرى التي نشأت وأيدت فكرة تعلم الطفل من خلال اللعب. فالطفل بطبيعته يحب الحركة واللعب؛ لذا يجب أن يتم تعليمه بهذه الأشياء، كما أن ألعاب الأطفال يمكن استخدامها في العديد … اقرأ المزيد