هذه حياة؛ في أيامنا نتعرّض للكثير من المواقف والحالات العامة والخاصة، نحن نُزوّدك بجمع من النصائح الحياتية مُحاولين من خلالها جعلك حياتك أكثر سهولة ونضجاً.
أوصيك بداية أن تهدأ؛ وتعرف أن مشكلتنا اليوم -التي نتحدَّث عنها- ليست وليدة اللحظة؛ حيث بدأ الناس برمي النفايات في الشوارع مع ازدياد الكثافة السكانية والتوسع الحضري خلال الثورة الصناعية في القرن الـ18، حيث لم تكن هناك أنظمة فعالة لإدارة النفايات. فالأمر له جذور قديمة، بل وتغلغلت في باطن أصحابها. أسباب رمي النفايات في الشوارع … اقرأ المزيد
يقول رسولنا الكريم ﷺ «خيركم خيركم لأهله وأنا خيركم لأهلي». يظهر لنا كل يوم سمو ما يدعو إليه رسولنا الكريم ﷺ في شتى مناحي الحياة ودروبها، ومن هذه المحاسن، ما يظهر لنا منها كل يوم على يد خاتم المرسلين: الإحسان إلى الأهل من أب وأم وزوجة وأولاد وما يعول، وذلك بجلب النفع لهم ودفع الضر … اقرأ المزيد
مساوئ مواقع التواصل الاجتماعي تعد وسائل التواصل الاجتماعي، وتدخل الحموات بين الزوجين، من أكثر أسباب التفكك الأسري والمجتمعات، وأصبحت أقصر الطرق إلى الطلاق والانفصال بين الزوجين. ويقول الدكتور جمال فرويز -استشاري الطب النفسي- إن وسائل التواصل الاجتماعي من أهم أسباب التفكك الأسري، وذلك لأن: ما ينشر عليها من شائعات تشوه أحد طرفي العلاقة الزوجية واتهامه … اقرأ المزيد
آثار ارتفاع نسب الطلاق الكثير من التساؤلات عن أسبابه، وتقول الدكتورة سامية خضر – أستاذ علم الاجتماع، أن انتشار فوضى الطلاق لعدم وجود وعي كاف؛ لافتقادنا برامج التوعية التي كانت تقدم قديمًا على الإذاعة والتليفزيون، مشددة على أن غياب القيم الأخلاقية أحد العوامل التي أدت إلى تفاقم ظاهرة الطلاق وحدوث تفكك أسري. وأكدت أهمية الشعور … اقرأ المزيد
حددت الدكتورة منى عويس، مدرس علم الاجتماع بجامعة الأزهر الشريف 6 أسباب تؤدي إلى التفكك الأسري، منها: أولاً: غياب سنة الكفالة النفسية داخل الأسرة والاقتصار على الدعم المادي. ثانيا: التطلع الزائد غير الواقعي لدى الأسر، ومقارنة أوضاعهم الاجتماعية بما يشاهدون على مواقع التواصل الاجتماعي. ثالثا: غياب القوامة بمفهومها الصحيح لدى بعض الرجال، والاعتماد المادي على … اقرأ المزيد
الأسرة هي البناء الأساسي للمجتمع وتبنى بها الحضارات، وبانهيارها وتفككها يتهاوى المجتمع ويفقد مقومات وجوده، وبدورها التقت نشرة وقاية بعلماء وخبراء لرصد أسباب أزمة التفكك الأسري ووضع الحلول لها… يؤكد الشيخ عويضة عثمان -أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية- أن استقرار الأسرة مطلب من مطالب الشرائع، منبها على أن من أهداف الشيطان الأساسية تشتيت شمل الأسرة، … اقرأ المزيد
اهتم الإسلام في العديد من آيات القرآن الكريم والأحاديث النبوية بمؤسسة الأسرة بوصفها المؤسسة أو النظام المركزي في المجتمع، والذي يحقق كل أهداف الإسلام في نشر وتفعيل وإعمال عقيدة التوحيد، والقيم العليا، وبناء الإنسان التقي النقي السوي الصحيح جسميًا وعقليا ونفسيا وروحيا وسلوكيا، الإنسان الصالح المنجز المنتج النافع لنفسه وللآخرين، وبناء مجتمع قوي متكامل يقوم … اقرأ المزيد
مشكلة الحشرات في المنزل من الأمور المزعجة التي تواجه العديد منا، فهي تؤثر على راحتنا وصحتنا بشكل كبير، من خلال اتباع أفضل الطرق للتخلص من هذه الحشرات، يمكننا الحفاظ على بيئة آمنة وصحية في منزلنا، في هذا المقال سنتعرف على أفضل طريقة للتخلص من الحشرات بشكل فعال وآمن. كيف اقضي على الحشرات الصغيره في البيت؟ … اقرأ المزيد
يُعدّ اكتشاف الكذب مهمة صعبة، خاصةً مع الأشخاص الذين يصعب الوثوق بهم. لحسن الحظ، يُقدم علم النفس أدوات فعّالة لكشف خيوط الخداع. إليك 10 علامات شائعة تكشف الكاذب: تناقضات وتفاصيل غير متناسقة: يواجه الكاذب صعوبة في الحفاظ على اتساق قصصه وتفاصيلها. ومع تكرار الأسئلة، قد يرتبك ويقدم معلومات متضاربة أو مغلوطة. تغيرات في نبرة الصوت: يُمكن أن … اقرأ المزيد
يلجأ البعض إلى ممارسة التمارين الرياضية باستمرار أو ممارسة اليوغا أو التأمل واليقظة الذهنية، ولكن يظل البعض غير قادر على التخلص من القلق أو تحقيق راحة البال. بحسب ما نشرته Times of India، هناك عدة عادات شائعة يجب التوقف عنها فورًا لاستعادة الشعور بالسلام النفسي: 1. قضاء وقت طويل على الأجهزة الرقمية واستهلاك الأخبار السلبية … اقرأ المزيد
يسعى الكثير منا لتحقيق أحلامه وطموحاته، سواء كان ذلك في العمل أو العلاقات أو السعادة الشخصية. لكن في هذه الرحلة، قد نجد أنفسنا في مطاردة لا هوادة فيها، مما يُشعِرنا بالإرهاق والإحباط وعدم الرضا. يُخبرنا علم النفس أن المطاردة تعني الشعور بالإلحاح واليأس، وكأننا نحاول انتزاع شيء ليس لنا. أما الجذب، في المقابل، فيتمثل في … اقرأ المزيد
يُقدم لنا علم النفس نصائح قيّمة حول جوانب معينة من حياتنا ينصح بالاحتفاظ بها سرية. لا يتعلق الأمر بالتكتم، بل بالحفاظ على حدودنا الشخصية وضمان سلامتنا النفسية. فمشاركة الكثير من المعلومات قد تُعرضنا للخطر أو سوء الفهم. إليك 10 أشياء من الأفضل الاحتفاظ بها طي الكتمان: الأهداف الشخصية: إنّ تحديد الأهداف هو جزء حاسم من … اقرأ المزيد
يعد النمل من المشاكل المنزلية المزعجة التي يعاني منها الكثير من الناس. سواء كان في الملابس أو الحوائط أو حتى داخل الخزانات، يمكن أن يكون القضاء عليه تحديًا. نقدم لكم اليوم بعض الحلول الفعالة والمجربة من خلال تجارب فعلية تم استخلاصها من الناس الذين عاشوا التجربة وتمكنوا من التوفيق إلى الحل الأكيد. استخدام المستحضرات الطبية … اقرأ المزيد
هل تشعر أحيانًا بأن ذكاءك ليس كما كان؟ هل تواجه صعوبة في التعلم أو تذكر المعلومات؟ قد تكون بعض العادات السلوكية هي السبب وراء ذلك! فقد كشفت الدراسات النفسية عن وجود علاقة وثيقة بين بعض السلوكيات وانخفاض مستوى الذكاء. إليك 8 من هذه العادات: قلة الفضول: يُعد الفضول أحد أهم سمات الأشخاص الأذكياء. فالشخص الفضولي … اقرأ المزيد
من مِنَّا لا يتمنَّى حياة صحية آمنة له ولأفراد عائلته، صغارًا وكِبارًا! بل ويسعى بكل جهده لفِعل ذلك. لكن -للأسف- يقع في الكثير من الأخطاء أثناء رحلته هذه، وذلك بسبب عدم عِلمه بأمور كثيرة أو عدم سعيه لذلك. وفي رحلته هذه، يقتني الأدوات المنزلية الكثيرة لتلبية احتياجات نفسه وعائلته منها ومن الغرض التي صُنعَت له، … اقرأ المزيد
هل تسعى لتنمية ذكاء طفلك وتُريد له مستقبلاً واعداً؟ ما هذا السؤال! بالطبع كلنا نريد ذلك؛ ولعلكم ترون التقدم السريع في مجال التكنولوجيا والذكاء الاصطناعي، أي أن المستقبل سيحتاج إلى عباقرة وليس مجرد أشخاص عاديين؛ عمومًا إليك مفتاح النجاح هذا: عادات صباحية بسيطة تُحفز قدراته وتُطلق إمكاناته! حيثُ كشفت دراسات حديثة أن موجات دماغ الطفل … اقرأ المزيد
خروج رائحة كريهة من مكيف السيارة يُعد أمرًا يُزعج أي سائِق، بل وأي راكب في السيارة. ورغم أن هذه الرائحة غالبًا ما تكون ناتجة عن عوامل بسيطة وسهلة الحل، فإنه من الضروري فحص المشكلة والتعامل معها بشكل فعّال لضمان تجربة قيادة مريحة وصحية. هنا سنتطرق إلى الأسباب الشائعة هذه الروائح غير المرغوب فيها؛ وكذلك الطرق … اقرأ المزيد
في ظل الظروف الجوية الاستثنائية التي يشهدها العالم مؤخرًا، تصبح مكيفات الهواء حلاً ضروريًا لمواجهة ارتفاع درجات الحرارة. ومع ذلك، يواجه الكثيرون تحديات في الحفاظ على أداء مكيفاتهم خلال هذه الفترات الحارة بسبب الضغط الكبير الذي يتعرضون له. من هنا، تأتي الحاجة إلى اتباع بعض النصائح والإرشادات الفعالة للحفاظ على جودة وأداء المكيفات خلال فصل … اقرأ المزيد
التخطيط الجيد يا صديقي. نعم، هو كلمة السر في قضاء أول أيام عيد الفطر بمتعة تامة، بل وكل أيام العيد وليس الأوَّل فحسْب. هنا سأحاول مساعدتك في استخلاص أفضل المقترحات للأماكن الأنسب لك لقضاء هذا العيد بها. بدايةً؛ يجب أن تعلم أنه يختلف تفضيل الأماكن لقضاء أول أيام عيد الفطر من شخص لآخر حسب العادات … اقرأ المزيد
يوم مُميَّز فلا تُضيّعه هباءً سواء في النوم أو التخبُّط هنا وهناك بدون تخطيط سليم. نحن هنا سنُجيبك على سؤال: كيف أقضي وقتي صح يوم عيد الفطر المبارك؟ حيث سنضع في طيَّات هذا المقال خلاصة النصائح والإرشادات والخطوط العريضة للخطة الصحيحة لقضاء أول أيام عيد الفطر المبارك بشكل ممتاز. عيدك بدون نوم أو كسل مُعظمنا … اقرأ المزيد
إشباع الحاجة البشرية للحب والانتماء لا يمكن تجاهله، إذ يعتبر البحث عن الشريك المناسب ومشاركة الحياة معه جزءاً أساسياً من رغباتنا الأساسية. يمتد هذا السعي إلى العصور القديمة، حيث كان الإنسان يسعى جاهداً لإيجاد شريك يكمله ويشعره بالسعادة والامتنان. ومع تقدم التكنولوجيا وانتشارها في حياتنا اليومية، تطورت طرق البحث عن الحب والتواصل الرومانسي بشكل ملحوظ. … اقرأ المزيد