كل ما عليك معرفته عن رجيم النقاط الفرنسي
رجيم النقاط الفرنسي هو أحد الأنظمة الغذائية التي تعتمد على حساب رجيم النقاط الفرنسي بدلاً من تحديد الكميات أو تناول أنواع معينة من الطعام. يتمثل هذا النظام في تخصيص عدد من النقاط لكل نوع من الطعام بناءً على قيمته الغذائية، ويهدف إلى مساعدتك في التحكم في تناول السعرات الحرارية بطريقة مرنة وسهلة، ما هو رحيم … اقرأ المزيد