سلوكيات صحية تبعدك عن الأمراض المزمنة

في أقل من قرن ازداد متوسط عمر الإنسان المتوقع بمعدل ثلاثين سنة في الدول المتقدمة.

ارتفاعاً ساعدت فيه عوامل الرعاية الصحية والتطورات الهائلة على مستوى علاج الأمراض فمرض السكري الذي كان ينظر الية على انه المرض الذي لا شفاء منة أصبح اليوم من أكثر الامراض التي يمكن التعايش معها وفي أعقاب انتشار أمراض كالسرطان والسكر والقلب كارتفاع الضغط الذي فرضته تعقيدات الحياة العصرية كان لا بدَّ للعلماء والباحثين ان يعيدوا تصميم الحياة من أجل تحسين ورفاهية البشرية تصميم يتناول جوانب وتفاصيل دقيقة كأبحاث الخلايا الجذعية والجينات وصولاً إلى التحكم بطول تي لومير (Telomere) وهو جزيء الحمض النووي المسؤول عن الشيخوخة.

تصميم يأتي جنباً إلى جنب مع نظم الحياة الصحية كالعادات الغذائية السليمة والإقلاع عن التدخين وممارسة النشاط الرياضي ومع ذلك العمل الدؤوب للعلماء والابحاث المتواصلة لم يتمكن الباحثون حتى الآن من إيجاد تفسيرا أو علاج لمرض الزهايمر وهو أكثر أسباب الخرف شيوعا فنحو ثمانية واربعون مليون شخص حول العالم مصابون بشكل من اشكال الخرف ومع قلة الاحصائيات التي تتناول صح%